现在很多青少年非常容易长痘痘，比较影响我们的颜值，其实每个地方的痘痘都是有对应的原因的，那么下巴长痘痘需要注意什么呢？下面我们一起来了解一下吧。

不要熬夜

熬夜是最容易引起痘痘的一个原因特别是下巴的痘痘，因为熬夜会造成我们内分泌失调，这个时候痘痘就会疯狂的涌上我们脸部，一时熬夜，多时恨呀，爱美小仙女们可以不能经常熬夜哦。

不要吃辛辣的食物

下巴和我们的肠胃有着非常直接的联系，如果我们经常吃比较辛辣油炸的食物的话，那么我们的下巴就会长很多痘痘，这是在告诉我们，我们的肠胃受损了，所以消除下巴痘痘清淡饮食是关键。

注意脸部清洁

如果我们下巴经常都是油油并且洗脸的时候没有洗干净长期在比较脏乱差的空气中，

那么我们的下巴也是会长满非常多的痘痘的，所以我们清洁脸部的时候要注意下巴的卫生。