夏季的太阳是最厉害的了一个不留神皮肤就会被晒红，那么当我们的皮肤被晒红之后应该怎么护理呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

皮肤晒红可以怎么办

1、皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。

2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息，多喝开水，多吃水果和蔬菜补充维生素。

修复皮肤晒红的方法

1、冰敷：

如果在太阳下觉得皮肤发红发烫或轻轻一碰就有刺痛的感觉，说明你已经轻微晒伤了。这时候，要马上用清爽的矿泉喷雾把温度压下去，没有也可用冰镇的矿泉水轻轻贴近发烫的皮肤。

2、皮肤消炎及时且全面：

回到室内，就算皮肤已经没那么红了，但更深一层的皮肤组织还处在发炎状态，要尽快厚厚地涂一层滋润不油腻的芦荟胶或修护霜，可以起到镇定效果。

3、皮肤修复切勿忘：

晒伤后的两三天是皮肤重要的修复期，这时候用不含油脂的凝胶式冻膜最合适了，因为它透气而且散热的效果非常好既能及时补充水分，又不会给皮肤造成太大的负担。

4、解决烧伤小细纹：

晒伤后皮肤水分容易流失，会产生小细纹。所以，等皮肤红肿消退后，就需要用弹力精华了，让皮肤保湿的同时还能补充足够的胶原蛋白预防小细纹。

晒后最主要的什么

肌肤晒伤之后最主要的就是给肌肤降温，最好的方法就是冷敷。可以使用冰袋或者冷水都可以，根据自己晒红的程度来使用。如果晒伤的程度比较严重，那么恢复的时间会更长，好的晒后修复工作就非常重要了。除了对肌肤进行冷敷之外，还要给肌肤补水，连续几天使用成分简单的补水面膜能够有效的给肌肤补水，如果怕对肌肤的刺激比较大，就用面膜纸泡纯净水然后敷脸也是可以的。

晒后多久可以恢复

肌肤晒红如果比较轻微的话等到肌肤的温度降下来之后就会好，如果比较严重，可能需要一周左右的时间才能够恢复。因为每个人的肌肤状况不一样，晒伤的情况也不一样，所以恢复的时间是不一样的。如果想要肌肤在晒后快速恢复，那么一定要及时做好晒后修复工作。晒后修复主要是给肌肤降温，以及给肌肤补充大量的水分，这样才能让肌肤的先陈代谢速度提高，能够更好的自我修复，更快的回到健康的肌肤状态。