或许从青春期开始，你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰，如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意识到，这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题，原来和你的体质密切相关。

　　中医将人的体质分为热性、中性和寒性三种。寒性体质的人最常见的皮肤问题包括肤色暗沉、浮肿脸、黑眼圈等。热性体质的人最常见的皮肤问题包括红肿痘、泛油光等。俗话说，“养于内”才能“美于外”。倘若你不是完美的中性体质，而是一位“热美人”或“冷美人”，就算你画了再精巧的妆容，恐怕也无法掩盖你的皮肤问题，让你由内而外地散发美丽。

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　　如何分辨寒、热体质

　　如何区分自己的体质类型呢？下面的这些小提示可以帮助你找到答案：

　　○你是否畏风、畏冷，经常觉得手脚冰凉，还易伤风感冒？

　　○你是否更喜欢温热的食物和饮料？

　　○你是否不爱喝水？

　　○你的脸色和嘴唇是否都比较苍白？

　　○你的舌苔是否呈淡红色？

　　○你是否经常觉得萎靡不振，说话或做事时有气无力？

　　○你的月经周期是否经常推迟，且天数增多，经血中多血块。

　　如果你有上面3个或3个以上的特征，就说明你是寒性体质。