养护头发的方法有很多，其中，护发的基础就是清洁。定期清洁你的秀发，可以起到很好的养发效果了。但是清洁头发是要讲究方法和步骤的。正确清洗的秀发，你的头发才能更加健康。

　　正确的洗头步骤应分为预备洗、正式洗、护发及干燥四个步骤。

　　1、预备洗

　　预备洗的方法就是用大量的水_洗头发。这样做的目的，是要洗掉残留在头发上的灰尘、脏东西、头皮屑等等。可以减少洗发用品的使用量，降低对头发及头皮的损伤。

　　2、正式洗

　　正式洗时就要用洗发用品清洁，怎样将洗发精放到头发上，就有些方法了。把洗发精直接往头顶上一倒就洗起来了，这样容易造成头顶部位的洗发精浓度过高，不容易洗净，时间一长头皮会有伤害，甚至有可能头顶部位的头发因而较为稀疏。

　　正确的方法是，先将洗发精倒在手上，再滴一些水在上面，轻轻搓揉，让洗发精开始发泡后，均匀涂抹在头发上（洗头时不要用指甲抓头皮，应该用指腹部分，这样可以避免伤害头皮，双手是以锯齿画圆圈的方式来洗头，这样可以达到按摩头皮，促进血液循环的目的。彻底洗净之后，再用大量的水将洗头精完全_洗掉。

　　有人认为热水的溶解力较佳，所以用很热的水来洗头发。可是别忘了热水也会伤害头皮，如果害怕洗发精残留，用温水多_几次也可达到目的，不一定要用很热的水。

　　3、护发

　　现在的洗发精干净力强，有时连头发所必须的油脂都洗掉了。而润发的目的，是要补充被洗掉的油脂，增加光泽，使头发容易梳理。使用方法如下，先由发际着手，从发根开始涂抹，再顺势往头发末端涂抹，尽量涂抹均，用大量清水洗，直到粘稠感消失为止。

　　在这里要强调的一点就是，并不是每次洗完头发就要润发，过度的润发，会造成头发油腻感觉，通常是在过度吹整头发，或者冬季温度湿度低，造成头发破坏的时候，才需要润发。可能你看到这里会开始怀疑，现在不是有双效合一、洗发润发一次完成的洗发精吗？为什么还分两个步骤？洗发是洗掉油脂，润发是补充油脂，两者的作用完全相反，所以最好不要嫌麻烦，两个步骤分开来做。

　　4、干燥

　　刚洗完的头发是处在最容易受损的状态，所以我们要尽快地吹干头发。首先要用毛巾吸掉多余的水分，接着用发巾包住头发，轻轻的拍，千万不要用力揉或者让头发互相摩擦。接著再用吹风机吹干头发，吹风机的温度应该设定得低一点，风力设定得弱一点。尽量远离头部，并且要小幅度晃动，避免固定同一个地方吹，同时用另一手去翻动，如此风才能吹到头发深处，连头皮也能充分干燥。另外，梳头的梳子也要注意，尽量要使用间隙较宽、头较宽的梳子，以免伤害头发及头皮。

　　小编爱叨叨：以上这些护发宝典，都可以帮助你更好的清洗秀发。健康的秀发，需要定期的清洁和养护。所以说，多了解一些清洁秀发的方式和方法，还是很有必要的。秀发清洁，可以利用护发产品，你可以挑选一些适合自己的。