很多女性朋友在卸妆工作上总是草草了事，卸妆不干净脸上残留的化学物质会对皮肤造成很大的伤害。包括带妆太久没有及时卸妆也会给皮肤增加负担，那么一天带妆最好不超过几个小时呢。

带妆不能超过几个小时 

带妆最好不要超过12个小时，一般持妆8个小时左右比较合适，晚上临睡觉之前一定要卸妆，长时间带妆的话，化妆品会停留在脸部，残留的化妆品会渗到毛孔里面，造成毛孔堵塞，最终造成毛孔粗大，脸部变得粗糙、暗黄。

粉底是妆容的基础，想要打造一款完美无瑕的妆容，必须上好底妆，当奔波一整天之后，脸上会出现卡粉或者浮粉的情况，残留的彩妆停留在脸部，和空气中的微生物以及细菌混合在一起，肌肤不能及时排泄代谢产物，同时还不能进行自我修复，导致面部的胶原蛋白流失废弃角质层堆积。

眼睛是最容易显老的地方，眼周肌肤比较脆弱，带妆超过12个小时，眼影、睫毛膏、眼线很有可能会流入眼睛中，不及时卸妆的话，睫毛会自行脱落，容易引起眼睛刺痒，引发长脂肪粒、痘痘等肌肤问题。

平时需要选择有质量保证的化妆品，轻薄的底妆可以让肌肤呼吸自如，不会给肌肤带来负担，并且大牌子的化妆品成分比较温和，安全性高，如果每天需要带妆的话，晚上一定要及时卸妆，做好保养护肤工作！

偶尔带妆睡一晚可以吗

偶尔带妆睡一晚没事，第二天早上一定要做好一个深层清洁工作，去除多余角质，最好贴个面膜，适当滋养肌肤，防止肌肤干燥暗沉。

带妆睡觉的危害

1、导致斑点产生

事实上，化妆品中的一些成分对我们的皮肤有害。因此，我们需要在化妆前做妆前隔离，化妆后卸妆。如果睡前不卸妆，化妆会影响皮肤的新陈代谢，堵塞皮肤内部，并可能产生斑点。

2、容易长痘痘

带妆睡觉会让你的皮肤毛孔在一个晚上变得很厚，不仅堵塞毛孔，化妆品也会导致皮肤不适，引起炎症和粉刺。

3、容易加速肌肤衰老

事实上，当我们化妆的时候，我们应该注意不要经常化浓妆。这和晚上化妆睡觉是一样的。容易引起皮肤呼吸不良，影响循环，加速皮肤老化。

带妆睡觉一晚怎么补救

如果带妆一整晚睡觉的话，想要进行及时补救，一定要按照正确的护肤方式保养肌肤，先卸妆再清洁，热敷一遍脸部之后，涂抹水乳、面霜，给肌肤充足的修复时间，一个周之内尽量不要使用化妆品。

一整夜不卸妆的话，会损害肌肤的角质层，晚上是人体新陈代谢的黄金时间，脸部原本可以自行修复受损的细胞，不卸妆，脸部便不能呼吸，残留的粉底液会随着肌肤的呼吸作用，渗入到毛孔里面，造成毛孔堵塞，角质层越来越厚，肌肤纹理变得十分粗糙，护肤品不能很好被肌肤吸收，之后上妆也会比较困难。

偶尔一次带妆睡觉，可以得到及时补救，使用温和不刺激的卸妆水将脸部的彩妆卸掉，眼唇部需要使用专业的卸妆油，避免刺激眼睛，接下来使用无泡沫洗面奶将脸上的污垢清除掉，为了缓解脸部的紧绷感，用热毛巾热敷一遍脸部，将毛孔打开。

紧接着使用柔肤水软化角质，涂抹适量的肌底液、精华液、眼霜在脸部，补充流失的胶原蛋白，起到抗氧化的作用，淡化细纹，恢复肌肤弹力，让肌肤得到深度修复，最后使用乳液锁住营养和水分，脸部过于干燥的话，可以再涂抹面霜。