睡眠面膜和贴片式的面膜都是可以用来补水的，那么这两种面膜哪种面膜的效果好？睡眠面膜在使用时它的正确步骤是什么？

睡眠面膜和贴的面膜哪个效果好

1、敷贴片面膜会比睡眠面膜好一些。

2、先来说贴片面膜，这是我们特别容易买到的一款，它也分很多种功效，但大部分我们用的都是保湿补水型的，在皮肤干燥期贴一片会起到救急的作用。夏天我们不小心晒伤了，可以敷面膜来缓解伤口，起到镇定消炎的作用。冬天非常的冷，用面膜的时候可以用热水泡一下，敷完你会觉得脸特别的滋润。

3、虽然说它的好处很多，但是用法不对也是会对皮肤完成损害的，大家一定要注意面膜不能天天敷，因为会使我们的皮肤角质层越来越薄，就会产生更多的皮肤问题，所以要注意用量。

4、然后是睡眠面膜，它是专门用在我们睡觉的时候贴的，经过一夜的滋润，皮肤会特别的光滑细腻有弹性，让你感觉又年轻的几岁。但是坏处是经过漫长的一夜，面膜上肯定住进了不少细菌，所以不建议贴一晚上，敷个十五分钟就可以洗掉。

睡眠面膜的正确步骤

使用方法：将面部涂匀之后，将双手掌心搓热，轻轻在脸上按压可促进吸收。睡眠面膜的质地一般分为是乳状和啫喱状。乳状面膜敷到脸上的感觉就像是擦了护肤品，不会很黏腻，不宜多涂。

睡眠面膜可以白天用吗

睡眠面膜可以白天使用，睡眠面膜跟普通面膜的功效差不多都是补水保湿，之所以叫睡眠面膜是因为涂抹吸收完后不需要去清洗，直接敷着睡觉。白天当然也可以使用，护肤品没有规定特定的时间段使用。

睡眠面膜可以天天晚上涂吗

睡眠面膜最好是一周用2次，不建议每天使用。因为睡眠面膜大多是胶质成分的含量浓度过高，每天使用在皮肤表面上，会对皮肤的自我修复有一定的影响，使皮肤变得敏感，使角质层变薄，更容易出现老化。虽然是睡眠面膜，但还是建议在睡前进行清洗，只敷30分钟左右就可以。