练气功者，或以治疾，或以健身。但无论出于何种目的，练功必须严格遵守功法的禁忌事项。如若不然，轻者事倍功半，达不到治病强身的目的；重者甚至出偏差，走火入魔，落个残疾。
一、忌预执妄念
在练功前，自己事先计划好要达到什么要求。如“此次练功一定要练两个小时”，诸如此类，都属预执妄念。这样未练功之前，先造成紧张局面，难于放松，对练功最为不利。
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