在许多老师的杯子里总会泡着胖大海这一味养生中药，大家将其当作成了一种养生健康的茶饮，但是有好多人并不清楚胖大海所具有的药物作用。那接下来我们来了解一下胖大海具体的养生功效！

胖大海的泡水养生功效：

清热润肺：胖大海是一味性寒且味甘的中药材，主要可以归肺、大肠二经，可以起到清热清肺和润肺益肺的功效，能够治疗由于肺热、肺燥以及肺阴不足而引起的声音嘶哑、咳嗽有痰以及头痛目赤一类不良症状，而且可以搭配金银花和菊花等中草药一同泡水饮用，疗效会更为显著。

利咽解毒：胖大海具有利咽解毒的作用，尤其是可以改善咽喉炎引起的不适反应，比如咽喉肿痛、咽干舌燥等，也可以用于治疗牙龈炎引起的牙龈肿痛，并能缓解内火旺盛的体质，而在用胖大海治疗这些症状时，可以与甘草、麦门冬和玄参一类中草药搭配提高疗效。

润肠通便：胖大海有极为显著的润肠通便和泻下清肠等一类功效，十分适合便秘和排便不畅的患者服用，可以消除大肠热积，如果每天泡水饮用，就能刺激肠胃的蠕动，提高肠胃及整个消化系统的能力。但是在便秘症状缓解之后，应该及时停止服用，否则可能会导致脾胃虚寒，或者出现大便糖稀和腹部冷痛等多种不良反应。

降低血压：胖大海比较适宜于高血压患者服用，经过研究发现，胖大海的种子外层和果皮含有一定量的西黄芪胶粘素、半乳糖或戊糖等多种有效成分，可以对中枢神经系统产生一定刺激，并能促使血压下降，从而让血压值趋于稳定，缓解高血压引起的症状。