五味子泡水| 止咳保肝、润肺养颜好处多多

酸、 苦、甘、 辛、咸，就是人世间的5种味道，世间上有一种很特别的果实，便是五味子，一物具五味，五脏皆可养，用好五味子，可以轻轻松松搞定一些看起来很复杂的病症.

五味子功效:

1、补益肺肾

五昧子可改善和缓解气虚津伤，体倦多汗，气短心悸，肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或五味子，具备五味，能对人体五脏——心、肝、脾、肺、肾起到平衡作用

2、强健身体

研究表明，五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，是兼具精、气、神三大补益作用的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气，用来制造和运能量、提高记忆力

3减压除烦

五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间，味于能帮助人体缓解诸如冷、热、噪声、情绪等压力因素，故有助于提升工作能力、增强耐力和减轻疲劳的作用

4、调节血压

五味子能调节血压，增强心脏功能，能兴奋呼吸，还能祛痰、镇咳，促进胆汁分泌，对肝细胞有一定的保护作用。

5、提升免疫力

五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。对淋巴细胞DNA合成有促进作用，使淋巴母细胞生成增多，并促进脾免疫功能

6、延缓衰老

五味子富含的五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成，增加脑和肝的蛋白质含量，能够延缓衰老

五味子禁忌：对于风寒感冒咳嗽初期的人，不宜服用五味子