微尚健道网导读：每个人的体质都是不同的，有些人的体质比较虚弱，有些人的体质比较健壮，中医对人体体质的描述是不同的，比如阴虚阳亢是大家经常听到的，那么，阴虚阳亢是什么意思呢？

阴虚阳亢是什么意思

阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下，阴和阳是相对平衡的，相互制约而协调。阴气亏损，阳气失去制约，就会产生亢盛的病理变化，生理病理性功能亢进，称为"阳亢".因此，阴虚会引起阳气亢盛，阳亢则能使阴液耗损，两者互为因果。阴虚阳亢表现为潮热、颧红、盗汗、五心烦热、咳血、消瘦、失眠、烦躁易思、遗精、性欲亢进、舌红而干等，在高血压或糖尿病等人群当中比较常见。

阴虚阳亢一般是由于热病之后，或杂病日久伤耗阴液所致，也可因情绪因素、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗、亏少，机体失去营养物质滋养所致。

阴虚阳亢对身体的损伤比较大，平时注意休息，不要熬夜劳累过度。阴虚阳亢可以通过药物或者饮食来调理，具体看患者出现症状以及病情严重性而定。

阴虚阳亢该如何调理

中医上讲阴虚阳亢可以通过药物或者饮食来进行调理。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。

1、药物调理

阴虚阳亢患者可以吃的中成药有六味地黄丸、左归丸、麦味地黄丸、河车大造丸、杞菊地黄丸以及大补阴丸等，这一些药物都是具有滋阴养阴、清热平肝等功效。如六味地黄丸是常用的一种治疗阴虚阳亢的中成药，主要的组成成分就是熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等，可用于治疗阴性肾虚亏损所导致的头晕目眩，虚火牙痛等症。但是要注意用药时，需要有医生或药师的指导，不能擅自用药，以免引起不良的后果。

2、饮食调理

要注意少吃甜食油炸食品，培养低盐饮食的习惯。可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞子等等，这些食物都是能滋阴降火的。