一、不宜使用过热的水洗澡

第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

二、皮肤病适合洗澡吗

1.皮肤过敏，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致面部皮肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。因为面部皮肤过敏严重，所以不能过分滋养。现代的化妆品强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。

2.对于面部皮肤过敏的人来说，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。在出现面部皮肤过敏期间，不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分。

3.洗完脸后，最好不要涂护肤品。芸蓉集臻草霜专门改善敏感的产品很不错的，很适合敏感性肌肤使用，他的产品温和无刺激，里面没有任何的添加剂，是很安全的产品，改善的效果也是很不错的哦!

4.自己有了皮肤病之后能不能洗澡是看自己的情况来决定，如果皮肤疾病不是很严重的话，那么洗澡是没有什么关系的，而如果自己的皮肤病瘙痒难受，或者是一只抓不停，就只能用温水来洗澡，而不要用滚烫的水，如果是过敏引起的皮肤疾病就要及时的给自己止痒杀菌。

三、皮肤病如何洗澡

工具/原料

水护发素沐浴露沐浴露

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水温要调好：水温一般与身体的温度差不多30到37度为宜。水温过高会造成血管扩张心脏缺氧，水温过低会造成感冒;血管收缩，肌肉紧张，身体不适。

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时间不宜过长：洗澡时间一般15到30分钟为宜，时间过长会造成疲劳，缺血、缺氧。时间过少可能会达不到清洁的目的。

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注意保暖：洗澡的前中后过程中都要保持室温，不可过低，预防感冒。温度过高刚洗过澡可能会再次出汗;预防感冒，要注意保暖哦。

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沐浴露、洗发露等不宜放的过多：过多的使用清洁剂会造成泡沫过多不易清洗，洗不干净的时候还会造成皮肤发痒，浪费水源。所以清洁剂不宜放得过多。

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按顺序系，洗脸--洗澡--洗头发：进入洗澡间后温度会升高，毛孔张开，如果不先洗脸，这些脸上的灰尘会进入毛孔内所以先洗脸。水温高促进身体的新陈代谢，毛孔扩张，所以第二步要洗澡。在洗脸和洗澡的时候在头上抹点护发素，正好脸和澡都洗好了，护发素也被吸收的差不多了。

四、皮肤病患者生活中的禁忌

第一，尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有皮肤病的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性皮肤病患者更要注意。

第二，禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等)，否则更容易使皮肤受伤，病情加重，甚至引发中毒感染。

第三，切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行;在躯干的最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激;在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重;病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。

第四，生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

第五，多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实(鸡头米)等河产植物。多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些动物脏器、瘦肉等，少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。

第六，注意口腔、眼睛及外阴部位的卫生，尤其是这些部位发生溃疡的患者，更要注意经常用水清洗。

第七，在治疗中一定要听从医嘱，不可随便多用或者少用药物，也不可自作主张地使用某种药物。

第八，治疗过程中如发现有新的变化，或者用药后有不良反应时，要及时与医生说明，更换其它药物。