眼下正是春暖花开的春季，温度怡人、百花盛开，是外出踏青春游的好时节，但对于过敏性体质的朋友来说却是不敢出门的。过敏性体质可以在生活中做好调理，一起来看看过敏体质的中医调理方法。中医上认为，过敏性体质的人大部分是因为先天禀赋异常，正气不足，肺卫不固，以至于风、寒、燥、火、湿等病邪入侵所致。患者不仅需要远离致敏原，还应该通过一些方法来积极改善体质、扶助正气，才是防范和治疗过敏的正确手段。中医调理过敏体质的方法之一就是艾灸调理。现代研究证实，艾灸具有非特异性免疫作用，可调节人体免疫功能，增强人体正气，改善过敏体质。

最佳的调理穴位是膝盖内侧的血海穴，任膝盖骨内侧端上2寸处，此穴有生血养血的作用，中医认为，气血足是正气足的表现，气血又互生，通过艾灸血海穴，可以使人体气血充沛，正气充足。艾灸血海能收到调节气血、温经通络、养血润燥、祛风止痒之效，可有效预防过敏病症。将艾条的一端点燃，悬于血海穴上3～5厘米处、隔日灸1次，每次灸10分钟即可。

过敏体质的中医调理方法之二就是通过按摩来调理。中医认为，过敏的发生与外界因素密切相关。其病在肺，与脾关系较为密切。过敏性鼻炎患者可自行或请家人协助按摩印堂、上迎香、百会、迎香、合谷、风池、肺俞等穴位，能起到辅助治疗的作用。而对于皮肤过敏性疾病大多属于湿热内蕴或阴虚血燥。按摩曲池、血海、三阴交、肺俞、中脘、神阙等穴位，能起到辅助治疗的作用。

过敏体质的中医调理方法之三是以下食疗法：

1、玉屏风散粥：黄芪60克，白术30克，防风10克，生姜15克，粳米90~150克。先将前两味煎半小时，后入防风煮沸取汁待用。生姜切成丁，加粳米及适量水煮成粥，倒入药汁调匀，再加红糖或白糖调味服用。尤其适合对冷空气过敏的过敏性鼻炎患者食用。

2、黑木耳粥：将黑木耳5克放入温水中泡发，摘去蒂，除去杂质，撕成数瓣后放入锅内;另将淘洗干净的粳米100克、红枣50克放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火熬煮至黑木耳烂熟，加入适量冰糖调味即可，分3餐服完。尤其适合体质较弱的过敏性哮喘患者食用。

3、赤芍生地银花饮：生地25克，金银花30克，赤芍10克，蜂蜜适量。将前三味加水煎取汁，加蜂蜜调味，分2~3次饮用。适合荨麻疹、湿疹等皮肤过敏患者服用。

过敏性体质是非常折磨人的一种体质，不仅容易出现皮肤问题，而且还会引发一系列容易反复发作的疾病，给患者身体带来极大的伤害。通过以上的内容，大家可以经常通过中医方法来调理自己的过敏性体质了。