茶是中华民族的国粹，中药保健茶文化是我国饮料史上一道独特的风景线。中药保健茶的历史源远流长，其文化中的养生术具有其独特的魅力，深受国人的喜欢，特别是老年人。中药保健茶以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。现在我们就一起来学习中药保健茶知识，了解中药保健茶的分类和作用。

中药保健茶有很多的分类，按照传统医疗的分类方法，可以分为保健茶和药露等。从茶叶的存在来分，可分为没有茶叶的保健茶和有茶叶的保健茶；从多少原料来分，可分为单味方和复方；从煎煮方法来分，可分为煎煮茶与冲泡茶；从服用方法来分，可分为饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等；从保健茶的功效来分，可分为治病茶与补益茶，又可具体分为清热茶、止咳茶、养血茶，或保健茶、减肥茶、养颜茶等。

中药保健茶中所加入的成份，必须是国家规定的既是食品又是药品的品种。中药保健茶作为饮料，它所面对的是各种不同年龄、性别、工作、体质的人群，其饮用量的多少是我们无法框定的。作为中药保健茶，能够成为人们解渴的需要，给人体补充水份，还应提供有用的营养物质，起到保健的作用。

中药保健茶的作用多，其中最主要的就是起到保健的作用，但不同的中药保健茶有不同的作用。现在我们来举一些例子。

首先，介绍一下杞菊决明子茶，它能够清肝泻火，养阴明目，降低血压和血脂。二是枸杞茶，枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能，同时还可以降低血压、血脂和防止动脉硬化。另外，它对肝肾不足而引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗作用，还能缓解长期使用计算机而引起的眼睛疲劳。三是菊花茶，菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，同时在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。长时间饮用菊花茶还能防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并且可以抗衰老、驻颜容。在冲泡时可以加入少许蜂蜜，这样口感会更好。另外，还有红花茶，红花和红花籽都富含维生素族和生物活性成份，这些都能够养血、活血、降低血压和血脂、抑制血栓形成、保护心脏。

目前，我国的市场上销售的中药保健茶有很多，比如丹参银杏茶、柿菊茶、蜂瓜茶、姜黄决明茶、灵芝茶、冬凌草速溶茶、冬虫夏草速溶茶、枸杞茶、杜仲茶、菊茶、枇杷竹叶茶、山楂茶等，共有十多个品种。这些保健茶的功能迎合了人们保健意识，消费需求越来越多，尤其受到中老年人的喜爱。

在现代社会，随着人们生活水平的提高，人们逐渐意识到健康的重要性，中草药保健茶成为人们的首选。通过这篇文章，相信大家对中药保健知识也有了充分的认识，希望大家平时也多喝一些中药保健茶。