随着社会的进步，人们的生活水平得到了很大的提高，所以现在社会很多人都越来越注意自己的健康问题，他们特别注意自身身体到底缺什么，然后根据自己很浅显的中药知识去中药市场上去买各种中药，在他们心里打心眼认为西药治标不治本不能根治，然而他们那浅显的知识根本不懂中药的博大精深，以致于出现各种副作用，比如：头晕、恶心。所以为了避免出现这种情况，我们应该掌握以下四大技巧。

1、在医生指导下用药，不可擅自使用。因为我们不了解中药的各种的特性以及药与药之间的禁忌，有些药与药是不能混在一起吃的因为这两种药加在一起的话药的毒性就会增强，对人体的伤害也就越大，为了自身健康我们应该谨遵医嘱。

2、不可加大剂量或延长用药时间。有些药的剂量如果过大就会有毒性对人体的伤害就特别大，但剂量小的话则没有任何问题，有句俗语是"凡是脱了剂量说话都是耍流氓"，所以我们应该注意你所用的中药的中毒剂量在什么范围，由此来确定你的剂量。

3、当心中西药混合服用引发不良反应。有些中药的药性比较特别，它如果和西药混合服用的话可能会对身体造成很严重的伤害，中药和西药治病的原理是不同的，所以两者混用则可能造成毒性增大。

4、无毒药物对于高过敏体质的人可能会有副作用。就算你选用的药材是完全无毒的，但如果你是高过敏体质的话你应该引起注意，高过敏体质的人自身的免疫系统和我们的是不一样的，它本身就有免疫缺陷，如果不注意服用了能够引起过敏现象的话岂不是没有达到吃中药的目的了。所以我们应该引起高度注意。

所以，我们在购买中药材的时候应该注意药材本身的特性，然后在根据你自身身体情况来购买中药，这样就会减少吃中药而引起的不必要的麻烦，我建议大家为了自己身体健康不要随意购买中药，要根据实际情况来购买进行治疗。希望大家都能够有个好身体。