减肥这个话题现如今的社会是非常火热的,有的人会想到节食,少吃一顿,主要从饮食上来减肥;有的人则会想到通过运动燃烧掉自己身体上的脂肪来减肥;有的人则会使用中药来进行调理,效果还算是可以的,只不过可能会有些副作用。不同的方法其利弊都不同,选择自己合适的才是最重要的。
说到减肥,这个事情难度程度其实因人而异,有的身体素质比较好,容易减下来,有的可能使用各种方法都没法成功减掉,当然恒心是非常重要的,如若对一件事情没有一直坚持下去,成果肯定是不会太好的。如果你比较懒又想减肥的话,可以使用中药来进行调理。那么,我介绍三款中医减肥药剂给你吧。
1、材料:火麻仁、泽演、郁李仁、决明子、山楂。将上述材料按照比例放入盅内,全部研磨成粉末,将其装入布袋中,每袋装适量,每天吃三次,每次吃一两袋,配着温水服下即可,最好是饭前半小时服用。
2、材料:桃仁、枳壳、猪苓、番泻叶、黄芪。将上述药材放入较硬的器皿,用木棒研磨成粉末,每次服用适量粉末,用开水重复,一个月为一个疗程。
3、材料:金钱草、茵陈、泽泻、龙胆草、桅子、郁金、草决明、荷叶。将所有药材放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,然后用文火煎熬半小时左右,可以以清肝利胆化浊,达到减肥的效果。
以上就是我给大家介绍的三种适合广大人群使用的中医减肥药剂,平时使用这些药方进行调理,慢慢地就能够燃烧体内一些脂肪,当然平时最好还是要多进行运动,避免脂肪又再次堆积,而且要控制好饮食,避免反弹,总而言之,减肥一定要保持恒心去进行。