随着现代的经济发展，越来越多的人们不再满足于身体的基本需求，更多的是追求心灵上的升华，于是很多人会选择辟谷。但事实上辟谷到底还有什么作用呢?这个应该很多人都是不太明白的，只有深刻了解并真的辟谷过的朋友才能知道辟谷的意义所在，下面就给大家解释一下辟谷是什么吧。

事实上辟谷是一门道家的修炼功法。它主要是指人体不吃五谷杂粮，通过吸收大自然的精华之气，来进行身体的减肥以及排毒的养生方法。学习辟谷的人可以通过这种方法进入到辟谷状态后，达到短期内不吃任何东西的状态，在修炼的期间，辟谷者还不会感觉到饥饿，同时还可以起到减肥跟排毒美容的作用。现在国外也有一些通过断食来达到修炼等的养生方法，其实都是来自于辟谷的概念。而国内也有不少人在学习辟谷，也流行吃一些辟谷丸之类的养生保健品来帮助辟谷。

溪元堂辟谷丸应该不少人知道，它是一种比较不错的养生保健品。辟谷丸主要是用各种不同的中药药材制作而成，每颗丸子都会比较大，很多人都怕吃不下去，但因为里面还加了一些蜂蜜，整个口感吃起来比较像山楂丸，所以不用担心会吃不下去。如果没有辟谷过的朋友想要尝试辟谷的话，可以考虑利用溪元堂辟谷丸来帮助辟谷，它本身除了排毒养颜之外，还具有增强体质的作用。

溪元堂辟谷丸不仅仅有排毒养颜的效果，还能起到健脑益智的作用。在辟谷期间，当你的身体在减少食物摄入的时候，辟谷丸会去掉你体内多余的脂肪和毒素，调节和休养肠胃，你的心灵也会因此而得到澄清和升华。辟谷成功会让你整个人的性情得以陶冶，开阔视野，感悟人生的真理，甚至还会让人形成新的人生观和世界观，对宇宙和自然有一个全新的认识。

当然，辟谷也同样有好有坏，都是需要坚持的。除了坚持去做以外，方式方法也很重要，错误的辟谷方法不但没有意想中的效果，还会损害身体，所以辟谷最好是要在有经验的辟谷师傅指导下去做。辟谷其实也就是换一种方式修炼自己，如果只是一心想减肥的朋友要注意，辟谷并不一定就能减肥，所以千万不要盲目的去辟谷。祝身体健康。