生活中大家都听说苏打水是弱碱性水，能改变酸性的体质，认为对身体健康有好处，应该多喝常喝，这种说法正确吗？下面立美健道网小编就带来介绍。

苏打水有改变酸性体质的作用应该常喝多喝该说法正确吗

蚂蚁庄园6月10日答案：错误

答案解析

大家都知道弱碱食物弱碱的水对身体都有好处，所以苏打水就被誉为非常健康的一种水。但是苏打水一旦喝多也会对身体造成一定伤害，比如如果肾脏功能太好的患者饮用苏打水过多会加重症状。

当饮用的苏打水过多之后一定要马上停止，改为喝白开水并且应该增加饮水量加快体液循环。

偏酸体质的人多喝一些苏打水是没有坏处的。但是如果正常的人过多地饮用苏打水会造成一定的伤害，比如正处于身体发育增长阶段的青少年过多地饮用苏打水会影响骨骼的发育。

所以到处打水喝多了之后应该加强体育锻炼和增加饮水量，这样可以帮助使碱性物质快速排出体外。

长期饮用苏打水会对身体造成哪些影响?

苏打水作为一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃并强化吸收。但是，苏打水不宜大量饮用，也并不适合所有人群。

1、会加重患者三高水平

若苏打水含糖，势必会引发三高(高血压、高血脂、高血糖)的发生，往往是由于不健康的饮食，导致身体代谢系统出现问题所引发。

苏打水中的钠元素较多，长期饮用会加大患高血压及心脑血管疾病的风险。

2、对胃炎患者并不友好

诚然，苏打水是弱碱性，其的确会和酸进行中和。如若是胃酸过多的人将苏打水喝下，确能够减轻胃酸过多的症状。

但如果是胃炎患者喝下苏打水后，却会引起相反的作用，这是由于胃炎患者本身胃酸的分泌就过少，此时喝下呈碱性的苏打水无疑是雪上加霜。

3、造成骨骼中钙的流失

有些苏打水里面的磷含量相当的高，饮用后会造成骨骼中钙的流失，造成骨质疏松症。因此过多饮苏打水开始成为造成骨质疏松症的一个重要原因。

而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。另外苏打水中的糖和酸会溶解牙齿表面的珐琅质。

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