注胶肉可以说是注水肉的“升级版”，是用食用胶和血水混合，对人体的健康危害更大，在生活中还是很常见的，注胶肉最常见于哪些肉类中？平时买肉要注意什么？下面立美健道网小编就带来介绍。

注胶肉最常见于哪些肉类中

1、各种火锅丸子

天气寒冷时，很多人都会选择去吃火锅，聚在一起喝酒聊天，非常热闹。但我们吃火锅时常见的各种肉丸，其实大多都不是用肉制成的，商家为了赚钱，会用添加剂和食品胶来制成丸子售卖，不仅不卫生，其中还添加了很多对人体有害的成分，长期食用会对我们的健康造成威胁。

2、廉价的熟牛肉、羊肉

人们越来越追求自己的生活质量，肉类也成为了餐桌上必备的食物。相较于猪肉和鸡肉而言，牛羊肉的价格比较昂贵，很多人为了贪便宜，会选择购买一些价格较低的熟牛肉或羊肉。但很多人都不了解，这些肉大多都是用“注胶肉”做成的，因为其价格低廉，味道不错，所以购买的人很多，这些不法商家反而比卖真肉的要更赚钱。

3、 肉卷等涮品

吃火锅时必不可少的一个选择就是肉卷，像羊肉卷、猪肉卷、乌鸡卷等。其实这些肉卷很多都是用“注胶肉”做成的，口感尝起来和普通的肉差不多，所以很多自助餐厅或火锅店都会用它来降低成本，以此获取更大的利润。经常摄入不仅没有营养，还会损伤肠胃，加重身体负担。

4、路边的烤肠

很多人喜欢吃路边的烤肠，这些烤肠味道香，口感不错，主要是价格也很亲民，深受不少人的喜爱。

但是，越是廉价的烤肠就越值得我们注意，一般廉价的烤肠是没有什么肉的，主要是用边角肉以及大量淀粉用胶黏合的，不仅是没什么肉，而且肉也不是什么好肉。

因此，面对路边的廉价烤肠，我们要慎重，能少吃就要少吃点。

平时要少吃各种火锅丸子、便宜的熟羊牛肉、各种肉卷等，以免对身体造成损害。

平时买肉要注意什么

首先到正规渠道购买，比如大型超市，另外选择大品牌的，有国家机关检验合格才能发售的食品，大多都是符合安全食用标准的。像是肉丸这种，选择袋装的不要买散装的三无产品。注意看包装袋上的配料表，配料越少的越好。

其次尽量选择没有经过加工或者是加工程序比较少的肉，越接近原始状态越好，半成品的肉尽量不要买，那些切好的腌制过的肉也要尽量避开。

最后比较简单的就是看价格，有些肉看起来和其他肉无异，但是价格明显要低于正常肉的，就要慎重购买，最好别贪便宜。

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