“手动灵活性是指通过手和手指的协调来操纵物体的能力。”这取决于认知、肌肉力量和对力量的适当控制。它还决定了人们进行日常生活所需的精细运动活动的难易程度和技巧，赋予他们自主性和自我效能。

运动练习在生命早期很重要，有助于发展运动功能并保持身体健康。目前的研究扩展了早期的研究，这些研究未能明确证明体育活动或运动或引导活动通过选择特定的运动（即篮球）对手敏捷度的积极影响。

本实验选择篮球是因为它对手眼协调以及双手与视觉和运动系统之间的协调有要求。此外，在不断变化的场景中，一系列熟练的活动对于保持篮球运动的进行至关重要，包括运球、传球、接球、投掷和投篮。

这使得它成为通过大脑训练传递此类技能的主要候选者。观察到篮球运动员参与手部运动技能与其他神经功能协调的大脑部分体积增加表明了这一点。

研究中有 78 名儿童，其中 37 名篮球运动员，19 名从事其他运动，22 名非体育运动员。

研究表明了什么？

研究人员使用了三种工具，凹槽钉板测试（GPT）、硬币旋转任务（CRT）和握力测试（HGT）来测量三组中每组的手动灵活性。在所有三项测试中，与不参加体育运动和参加其他运动的儿童相比，年轻篮球运动员的表现均优于其他运动。

篮球组与其他组的 GPT 和 HGT 差异显着。与其他组相比，惯用手的篮球运动员组的 GPT 得分较高，但没有表现出任何显着差异。在非惯用手的情况下，篮球运动员组的得分高于非运动组。

使用 HGT，篮球运动员在双手（主导手和非主导手）方面都比其他组表现得更好。使用CRT，重复测试的结果具有中等可靠性。总体而言，篮球组中任意手的平均绝对手动敏捷度得分明显高于其他两组。

CRT 和 HGT 之间的相关性较低，但对于任何一只手都显着，但与 CRT 和 GPT 相关性更强。

有什么影响？

这项针对年轻篮球运动员手部灵活性的开创性研究表明，“篮球练习可以对手部灵活性产生积极影响。”参加体育运动的非篮球运动员与不参加体育运动的非篮球运动员的结果相当，所有三项测试都证实了之前的结果，表明这些群体之间的手眼协调能力没有显着差异。

篮球过程中练习的各种技能会刺激调节眼睛和手之间或双手动作之间协调的大脑区域的发育。这可以解释年轻篮球运动员如何在所有三组中表现出最高的手动灵活性。

如果得到验证，它可以鼓励采用篮球作为一种手段，以非临床方式提高有缺陷的儿童的这项技能，作为更大的团体运动的一部分。

结果还表明，CRT 可以充分代表打篮球的儿童的手部灵活性，具有“足够的准确性和可接受的绝对可靠性”。这需要进行验证，因为它可能指向一个简单、快速且廉价的工具来测试手动灵活性。