女人不要只是躺着，偶尔由自己掌握节奏，也会很有感觉哦!由女生控制深度、节奏和角度，可说是女权至上。

前戏技巧这一式可说是女上男下体位中的基本款本式在素女经上的记载是：“第八日鱼接鳞男正偃卧，女跨其上，两股向前，安徐内之，微入便止，缠授勿深，如儿含乳，使女独摇，务令持久，女快男退，治诸结聚”男生仰躺，女生面朝男生两腿打开，阴户对准男生的阴茎跨左在他身上，男生不动，由女生上下移动身体来进行抽插，就像是牛仔驾驭野马一样。唯一的差别就是：这次不管是“牛仔”还是“野马”都很乐小姐们，请先清清嗓子，因为你得戴着牛仔帽，手里挥着套索大喊：“伊——哈”!

优点：男生不主动抽插的情况下，不但轻松省力，小兄弟也可以冻卡久，两手也有空爱抚女生的乳房、阴蒂获得主导权的女生不但免因男上女下被压得喘不过气，还可以随自己高兴控制深度、节奏和角度，肯定是女权主义者爱用的一式最神奇的是，这一式还可以改善某些男生性无能的毛病缺点：基本上没什么明显的缺点，除非有哪只沙猪对女权至上的政治立场有意见……。