食，色，性也。性爱是种绝美的体验，是正常成熟男女都会有的生理需求。而不少男女会在频繁的性生活后，担心是否纵欲过度。怎样算性爱过度？过度是否会伤身呢？

关于性欲望新鲜感|正常的生理反应新的爱人刚刚开始接触性，常常会一天四五次乃至更多，这样算不算纵欲过度呢？

研究人员曾经做过这样的实验：公小白鼠如果连续和同一只母小白鼠交配，那么它的交配频率就会日渐下降，可是一旦给它换一个新的母小白鼠，它就会立刻像打了鸡血似的又开始高频率交配。研究人员不停地给它换新的母小白鼠，它很可能会激战至死都不停止。

这样研究得出的结论是：动物有贪喜新鲜的本能。男人喜新厌旧是与生俱来的，一个男人每天都想和新的女人滚床单。随着两个人关系的稳定，新鲜感的慢慢消失，那时自然就不会每天都想要了。欲望持续|怎样的欲望算过度另外一种情况，是两个人关系已经很稳定，可仍然每天都想要和对方滚床单。

此时就需要先评估一下你的这种渴望的强烈程度：

如果这种渴望是淡淡的，不影响日常的工作和生活，只是一看到对方就实在感到喜爱，想要和对方亲昵，且每次结束后并不感到身体过于疲乏和不适，经过一些时间的休息就能够恢复，这就属于正常的范畴。每个人的身体状况都不尽相同，只要伴侣的频率也能与你相调和，那就大可不必多想。

但假若由于渴望与对方滚床单已经到了影响日常工作和生活的地步，如上班时总渴望下班回家，盼望天黑，期盼和她滚床单那一刻，以至于无法安心地做事，那么就要建议你还是去医院检查一下内分泌系统，先排除了生理上的病变再说。

禁欲，是好事还是坏事

禁欲|精子质量变差一些想要孩子的夫妻，常常会先禁欲一段时间，想通过这种方法提升精液质量，增加“命中率”。但如果禁欲不当，反而会影响生育！科普|精液里面都有啥我们首先从科学角度了解下精液的组成：附睾内高度浓缩的精子悬液和附属性腺(前列腺、精囊腺和尿道球腺等)的分泌物混合稀释组成了精液，其中附属性腺的分泌物约占精液的90%，这其中又主要来自前列腺和精囊腺的分泌物。

从成分来看，精液除精子外，90%是精浆，精浆成分近似于血浆，主要是水，此外还有少量蛋白质、微量元素等，这些通过新陈代谢很容易补充。因此，一般而言，射精不会对身体造成损失。真相|禁欲纵欲都伤身一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。当然，纵欲也不利于精液健康，会使生殖系统和盆腔处于充血状态，患上生殖系统疾病。

科学保养|保持良好生活习惯

要想让精液用之不尽，最好的办法是科学保养。众所周知，吸烟对男性精液有负面影响，甚至导致睾丸萎缩；另外少饮酒、尽量少接触辐射和有害的化学物质；此外还应加强锻炼，积极减肥。