脚气是日常生活中比较常见的一种皮肤真菌感染疾病，出现脚气不仅会影响到正常工作和生活，同时还会容易导致脚部皮肤出现瘙痒和很大的臭味，而水泡型脚气十分常见，身体当中缺乏某种维生素就会容易引起水泡型脚气，平时可以多吃一些营养食物。

　　“脚气病”是由于缺乏维生素Bl(硫胺素)造成的疾病。查找资料发现，富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1尤其多。但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。我用黄豆、绿豆、小米、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥，这样能吃到豆类和全麦的皮。吃用酵母做全麦粉的馒头，避免用碱做，以防损失全麦粉中维生素B1。通过饮食调整，我的“脚气病”基本痊愈。

　　食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用。要注意饮食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多。也不要只吃精米精面，要适当吃些粗粮，因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多。减肥、节食者一定要注意食量和食物的调配。但食疗只是一般疗法，若积极治疗脚气病，还应及时补充维生素B1片。

　　出现水疱型脚气主要也是因为受到了细菌的感染而造成的，这种脚气一般发病都会比较的急，水疱型的脚气一般夏天的时候比较的严重，如果到了冬天这种情况也就会得到很大的缓解，它主要是以水疱为主要的表现症状。

　　因为人的脚长期穿着鞋子冬天冷的时候穿鞋子是为了保暖，而夏天的时候如果穿的鞋子不透气是很容易造成脚气的，这主要是因为脚里面不透气在加上受到了细菌的感染就很容易出现水疱型脚气。

　　水疱型脚气的高发期是在夏天，所以当夏天到来的时候一定要做好预防水疱型脚气的工作，夏天的时候首先要保持足部的干爽然后用艾叶水泡脚，因为艾叶可以起到杀菌的作用能够很好的起到预防脚气的作用。

　　注意事项：

　　水疱型脚气也是可以传染的，所以如果去公共洗浴的地方一定要带着自己的拖鞋，然后平时的时候一定要勤洗脚，多吃一些比较有营养的食物尤其是含有维生素的食物。