石斑鱼体长椭圆形稍侧扁，口大，具辅上颌骨，牙细尖，体色变异甚多，常呈褐色或红色，并具条纹和斑点。石斑鱼肉质细嫩洁白，深受消费者喜爱。那么，红石斑鱼孕妇能吃吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、石斑鱼都是野生的吗

2、红石斑鱼孕妇能吃吗

3、石斑鱼怎么挑选

石斑鱼都是野生的吗

石斑鱼并不都是野生的，也可以人工养殖。石斑鱼价格昂贵，具有较高的经济价值，是我国沿海地区重要的养殖鱼类之一，在中国和东南亚国家大量养殖。

红石斑鱼孕妇能吃吗

红石斑鱼孕妇可以吃。红石斑鱼丰富的营养对孕妈妈和宝宝都是十分有益的，一方面能够给孕妈妈补充能量，另一方面能够给胎儿补充生长发育所需要的营养素，但是由于它生活在深海之中，体内会含有一些毒素，因此食用时要注意。

石斑鱼怎么挑选

一般来说野生的石斑鱼营养和肉质肯定都是比人工养殖的好。

活的、有劲儿的石斑鱼肉质比较结实，营养也比较足。

选择鱼身肥厚、弹性好的，这种鱼的肉质比较鲜美，并且也满足了大口吃肉的欲望。