鹿茸是东北三宝之一，性温、味甘咸，有延年益寿、补血养颜、强身健体的作用，最适宜体弱、畏寒的男女服用。鹿茸都有什么功效及作用？鹿茸适合什么人群服用？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、鹿茸都有什么功效及作用

2、鹿茸适合什么人群服用

3、鹿茸的禁忌

鹿茸都有什么功效及作用

鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。古代医家认为，鹿之精气全在于角，而茸为角之嫩芽，气体全而未发泄，故补阳益血之力最盛。鹿茸具有振奋和提高机体功能的作用，对于身体虚弱，久病之后的患者有很好的保健作用，还可以提高人体细胞免疫和体液免疫的功能。

鹿茸是高血压患者最佳的食材，可以有效的降低血压，大量的鹿茸精可以使心率减慢、心缩幅度变小，降低血压。鹿茸里所含有的鹿茸精能够提高人体的工作能力，改善睡眠和食欲，并且对降低肌肉疲劳也有一定的帮助。鹿茸具有强心复脉的功效，能够增强心脏的收缩率，加速心率、增大心脏的收缩幅度。

鹿茸适合什么人群服用

从中医上来说，鹿茸是一种偏热性的中药材，适量食用可以有效促进人体的血液循环，从而起到温热身体的作用。所以对于畏寒怕冷的人群来说，是很适合食用鹿茸的，可以缓解不适症状，促进身体的恢复。

鹿茸同样还很适合身体虚弱的人食用，因为鹿茸中的营养成分十分丰富，具有强身健体、强筋壮骨的作用。对于身体比较虚弱的人来说，适量食用一些鹿茸可以有效增强身体的免疫力，给身体补充营养，减少疾病发生的概率。

鹿茸是一味性质偏温热的中药材，所以具有很强的温补作用，对于有胞宫寒冷症状的女性来说，适量食用可以缓解痛经、月经不调、产后贫血等不适，对于女性的子宫有很好的保健作用。

鹿茸的禁忌

鹿茸口服后，一般无严重的副作用，偶尔有胃肠道障碍、皮肤潮红、瘙痒感、月经周期延长、恶心等症状，个别有一过性心动过速。有人用鹿茸作动物实验，发现在致敏以后，再次静脉注射，不引起过敏性休克。因此说，鹿茸是一味良好的强壮滋补药。

虽然鹿茸不具毒性，但它是温热性药物，所以不能妄施滥投，而必须因人、因证而施。我国近代著名医学家曹炳章认为，鹿茸固然属补精填髓的补益佳品，但是，"服食不善，往往易发生吐血、衄血、尿血、目赤、头晕、中风昏厥等症。"这种说法，在于告诫进补者，应当辩证施补，合理用药，才能收效。否则，发生上述病症，实属难免。