玉竹，生活中常见的一种中药材，是百合科植物玉竹的干燥根茎，主要分布于我国的黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古等一带，味甘性平微寒，具有一定养阴润燥、生津止渴的作用，那玉竹泡水喝有哪些禁忌？具体知识介绍如下！

本文目录

1、玉竹泡水喝有哪些禁忌？

2、玉竹泡水喝用量是多少？

3、玉竹泡水喝有哪些功效？

玉竹泡水喝有哪些禁忌？

1、脾胃虚弱者不宜。对于脾胃虚弱的人群来说，其肠胃功能是比较差的，而玉竹泡水具有一定药性，其次就是性质偏寒，对于脾胃虚弱的人群来说，过量喝玉竹泡水，那么可能会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

2、经期女性慎饮。对于经期的女性来说，其肠胃是比较虚弱的，此时不宜吃辛辣刺激、寒凉等食物，否则会加重其肠胃不适，而玉竹泡水性质偏寒，对于经期女性来说，经期间过量喝那么可能会加重自身肠胃负担。

3、孕妇不宜饮用。玉竹作为一种中药材，即使泡水后还是会具有一定药性的，对于孕妇来说其体质是比较特殊的，因此在没有特殊需求的情况下，不建议喝玉竹泡水，避免对自身的肠胃造成威胁，严重时还可能会对胎儿的健康造成伤害。

4、腹痛便溏者。玉竹泡水中含有大量的水分，加上玉竹的维生素、纤维素等含量比较高，具有一定润肠通便的作用，对于腹痛便溏者来说，过量喝玉竹泡水，那么可能会加重其腹痛、腹泻以及便溏症状，对其健康造成威胁。

玉竹泡水喝用量是多少？

建议每次放5-10克即可。

玉竹泡水药用价值以及营养价值是很高的，在生活中比较受欢迎，将其泡水喝用量不需要太多，每次只需要放5-10克左右即可，避免饮用过量，加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等症状发生，严重时还可能会导致身体造成亏损。

玉竹泡水喝有哪些功效？

1、生津止渴

玉竹泡水具有一定生津止渴的作用，可以帮助缓解人体口干等问题，可以用于治疗由于肺阴虚所致的干咳少痰、咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴、食欲不振、胃部不适等症。

2、养阴润燥

玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，归肺、胃经，将其泡水适量饮用，具有一定养阴润燥的作用，可以用来治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽等病症，对人体人体的健康是比较好的。

3、润肠通便

玉竹泡水含有大量的维生素、纤维素等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的，可以加速人体将体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者进行饮用。

4、益气养胃

玉竹作为一种平性的中药材，对于人体常见的胃热肺热多燥咳等具有一定治疗作用，对人体胃部是比较好的，所以玉竹泡水具有一定益气养胃的作用，对人体的健康具有一定好处。

5、提高免疫力

玉竹泡水适量喝，既具有较高的药用价值，其次还具有很强的保健作用，可以帮助提高其抵御细菌以及微生物的侵害能力，可以预防一些疾病的发生，能帮助提高人体的免疫能力。

总结：玉竹作为一种常见的药材及其食物，适量吃有一定好处，但正确吃也是很必要的！