老年痴呆症，一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍，目前没有有效治疗该病的药物，最终因严重并发症导致死亡，因此，积极预防老年痴呆症是很关键的。那哪些人容易老年痴呆？相关知识介绍如下！

本文目录

1、哪些人容易得老年痴呆？

2、患老年痴呆有哪些症状？

3、如何预防老年痴呆？

哪些人容易得老年痴呆？

研究显示，美国在2000年的阿尔茨海默病例数为450万例，年龄每增加5岁，阿尔茨海默病病人的百分数将上升2倍，也就是说，60岁人群的患病率为1％，而85岁人群的患病率为30％。截至目前为止，还没有一家权威医疗机构宣布发现有十二三岁的患者，阿兹海默氏症通常发生于60岁以上的老年。 

患老年痴呆有哪些症状？

老年痴呆症的特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β-淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结，大量记忆性神经元数目减少，以及老年斑的形成。本病常起病隐匿，早期症状是近记忆力减退，人格改变，智能有所下降，空间定向不良，常有走丢、不识归途、或主动性减少，情感不稳，但日常生活尚能保持。进一步发展则认知功能减退、出现失语、失认、有时有意识障碍。可出现神经系统的定位体征，生活起居已不能自理，常有不耻行为、伦理道德行为均可有改变。甚有出现幻听、幻视、妄想、躁狂或抑郁的症状。晚期则全面智能障碍，卧床、无自主运动。缄默无语、或言语支离破碎，生活完全不能自理，最终因并发症导致死亡。 

目前由于没有有效的治疗药物和手段，老年性痴呆逐日加重，最终因躯体合并症而危及生命。

如何预防老年痴呆？

1、饮食均衡

避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

2、适度运动

常做一些复杂精巧的手工，会促进脑的活力，如做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的作用。

3、生活要有规律

避免过度喝酒、抽烟。喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

4、积极用脑，预防脑力衰退

即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想，以便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

5、避免头部摔伤

头部摔伤有可能会导致痴呆。

6、对事物常保持高度的兴趣及好奇心

常保持好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

7、预防疾病

预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病，早发现、早治疗。

总结：在日常生活中保持心情舒畅，培养适合自己的生活情趣，合理饮食和良好的生活习惯是非常重要的，能有效预防老年痴呆症的发生。