感冒，最常见的全身性疾病之一，一年四季均可发病，症状通常因治病因素不同而有所区分，可分为风热风寒感冒，症状以恶寒，发热，鼻塞，流涕，头痛为多见。那感冒能刮痧吗？有效呢？具体如下！

本文目录

1、感冒能刮痧吗？

2、感冒怎么刮痧？

3、发烧刮痧刮哪里？

感冒能刮痧吗？

感冒是可以刮痧的，并且刮痧还具有较好的解表祛湿散寒作用，感冒时适当的配合刮痧还能帮助身体恢复。只不过在刮痧之前要先分辨自己是风寒感冒还是风热感冒，不同的感冒要对应不同的部位和刮痧手法，这样才能起到最好的调理效果。

感冒时身体免疫系统会遭到病毒因子破坏，从而刺激病毒蔓延，刮痧能帮助调整身体阴阳平衡，增强体质，激发身体免疫功能，提高身体抵抗力，从而缓解感冒症状。

感冒怎么刮痧？

1、刮头面部，双侧迎香，由头前部上星穴向后，经百会，风府，大椎等穴，刮至身柱穴处，着重双侧风池，以患者感觉疼痛或能承受疼痛为度。

2、刮双侧上肢部，由胸前中府穴沿上肢前外侧向下，经尺泽穴，孔最穴，刮至少商处，沿肘外侧手三里穴处沿前臂外侧向下，经阳溪穴，合谷穴，刮至商阳穴处，以皮肤发红，充血，感觉疼痛或能承受疼痛为度。

3、刮双侧下肢部，刮双侧足三里穴，以皮肤发红，充血，感觉疼痛或能承受疼痛为度。

4、刮肩背部，先由风池穴沿颈部刮至肩背部，经过肩井穴至巨骨穴处，再由颈部天柱穴处沿颈部及脊柱两侧向下经大杼穴，风门穴刮至肺俞穴，以皮肤发红为度，出现紫红色瘀斑为度。

发烧刮痧刮哪里？

1、大椎穴

大椎穴是督脉与人体6条阳经（大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经）交汇之处，6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因此大椎穴可以总督一身之阳气。

位置：第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头，颈后最高点，会摸到两个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。刮拭长度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ?力度稍大，速度快一点的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。

2、曲池穴

在肘横纹外侧端，屈肘，手肘关节连接点凹陷处。曲池穴可解表热、泻内火。

3、合谷穴

又名“虎口”，是大肠经一个很重要又好用的穴位。 位置：处于手背第一、第二掌骨之间，食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，对应的凹陷处。 合谷穴可升清降浊，疏风散表。

大肠经大肠经全名手阳明大肠经，手臂上阳气最盛的条经络，邪热必刮经络。重点刮拭手臂部分：可以分三段进行刮拭：上臂、肘窝、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微发热即可。

总结：皮肤是十二经络之气散布的部位，经络通则不痛，痛则不痛，感冒的时候身体会出现各种疼痛现象，刮痧能有效疏通经络，缓解感冒症状。