世界糖尿病日宣：向往甜蜜的'生活，但饮食过度甜蜜会把身体摧毁；渴望安逸的日子，身体太安逸会导致富贵病，要有质量的生活，更需要一个健康的身体。糖尿病的并发症都有哪些？怎么预防糖尿病？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、糖尿病的并发症都有哪些

2、怎么预防糖尿病

3、无糖椰子粉糖尿病能喝吗

糖尿病的并发症都有哪些

糖尿病一经诊断，就应该严格控制饮食，适当的运动，将血糖达标，一般空腹血糖应该在6毫摩尔每升。餐后血糖应该在8.0毫摩尔每升。如果血糖超出这个范围，就容易出现并发症，糖尿病并发症，有急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，糖尿病非酮症高渗状态。糖尿病的慢性并发症有糖尿病大血管病变及糖尿病微血管病变，大血管病变，容易患脑梗、心梗，下肢动脉硬化斑块堵塞等。微血管病变可以有糖尿病的周围神经病变，糖尿病视网膜病变及糖尿病肾病，糖尿病足病感染等。

怎么预防糖尿病

树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。

无糖椰子粉糖尿病能喝吗

尽量少喝。

现在市面上推出了一种无糖的椰子粉，这类椰子粉糖尿病人是可以适当饮用的。糖尿病人对与饮食是非常苛刻的，因为糖尿病人要控制糖分的摄入，所以在日常生活中要非常注意饮食，主要以清淡为主，烟酒及甜食是一定不能碰的。