人从出生到死亡的过程，是一种慢性的“失水过程”。这句话说得对，失水也是阳损的过程。因为依据《易经》阴阳思维方式，失水为阴分减少(形体)，必然还有阳损(元气)在先。

1、何为死亡

因为阴阳一时一刻也不能分离，阴阳分离对于人来讲就意味着死亡，而在阴阳之间，阳气为主导。阴阳就像是一家人一样，户主总是写上男人的名字，这并不是说女人不重要，而是在夫妻之间都得有一个先为主导地位，这就像阴阳之间，阳在先、为主导一样的意思。

2、何为衰老

衰老的开始，正是先从阳气虚弱中进行的，但阳气在人体中是无法看到的，就是一台电脑，你不通电它就不能工作，而衰老的体征表现在脱水上最为显著，失水的内涵，其实是阳气蒸腾气化功能减弱所导致的。

3、何为寿命

阳气在天地间，就如天地间的太阳一样，其不仅起主导地位，同时决定着人们寿命的长短，阳气充足，则寿命就足够地长，如阳气不足，人的寿命就缩短。

4、长寿养生

吴荣祖老中医认为，虽然阳气的生理衰减是自然的事，但我们可以努力从各个方面使它衰减得慢点，保护得好点，要像呵护幼苗一样保护我们的阳气，身体就会健康一些，耳目就不会衰得过早，行动、思维都会相对衰得慢些，这我们完全是可以做到的。道家常说:我命在我不在天。