游泳运动对哮喘疾病还是有很多好处的，可以有效的减缓哮喘的症状，并且可以提神机体活性，提高对各种疾病的抗性，下面我们一起来了解游泳和哮喘吧。

1、游泳好处

哮喘患者可以通过游泳锻炼来缓解症状，并且可以全面的进行锻炼身体，可以提高身体的耐寒能力，并且可以有效的调整呼吸，从而起到治疗哮喘的作用。

2、预防哮喘

首先要了解过敏原，尽可能的避免与过敏原接触可以有效的预防哮喘；避免身处于对呼吸道有刺激性的环境中，咳嗽会对呼吸道造成伤害，会加重哮喘病情；生活中需要注意生活环境的清洁，尽量避免微生物感染呼吸道；每天需要保持适当的运动，但不可过度劳累；还需要保持情绪的稳定，情绪波动也会导致哮喘病情加重。

3、游泳方式

在游泳前，需要提前十几分钟吸入平喘药，这样可以保证游泳过程中更加安全，游泳的环境较为湿润，而且也没有粉尘之类的刺激，可以使呼吸道更加舒适。

4、健康贴士

哮喘病情较为特殊，游泳时间不宜过长，根据病情而定，每天最好不要超过一个小时。