米粉是由于大米磨制而成的数以是单一谷类的食物，所以一般是不容易引起宝宝上火的，而且米粉其实很容易被宝宝肠胃所吸收，但是由于每个宝宝的实际身体情况不同，而且每位家长喂养的方式也存在差异，所以宝宝吃米粉不当的话，也有可能会造成上火的现象。那么宝宝吃米粉上火怎么办？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、宝宝吃米粉上火怎么办

2、如何预防宝宝吃米粉上火

3、食用时需注意什么

宝宝吃米粉上火怎么办

1、多喝水

宝宝吃米粉上火家长们可以尝试多让宝宝喝点水，由于宝宝肠胃还并未发育完善所以很容易因为饮食不当或者是喂养不当而诱发上火的现象，所以为预防和缓解宝宝吃米粉上火的症状建议适量多喝点水促进肠胃的消化和吸收。

2、 饮食调节

宝宝吃米粉上火还可以通过日常饮食来进行调节的哦，宝宝吃米粉上火家长们最好可以让宝宝吃点清火的食物会更有效果，宝宝吃米粉上火可以适量食用一些绿豆粥、梨汤等败火的食物。

3、药物治疗

宝宝吃米粉上火症状严重的话还可以配合药物来进行缓解治疗，宝宝吃米粉上火症状严重很有可能会影响到宝宝的健康所以及时接受治疗显得尤为关键，宝宝吃米粉上火的话可以根据宝宝实际身体情况选取一些清火的药物。

如何预防宝宝吃米粉上火

1、注意米粉的选择

宝宝吃米粉上火不仅影响到宝宝的健康而且还会增加家长很多的烦恼，所以有效预防宝宝吃米粉上火的症状显得十分的重要，那么，怎样预防宝宝吃米粉上火？预防宝宝吃米粉上火的方法之一就是选对米粉，尽量选择自制的米粉或者是选择质地比较细的米粉会更容易被宝宝肠胃所吸收。

1、多喝水

由于宝宝的肠胃就还处于发育阶段，所以为预防宝宝吃米粉上火症状发生，建议家长们及时为宝宝添加水分，适量的水分不仅可以有效预防宝宝吃米粉上火的症状发生而且对改善宝宝吃米粉上火的症状也具有很的帮助。

3、不宜过量喂养

为预防宝宝吃米粉上火的症状发生家长们的喂养方式也是十分重要的，我们都知道宝宝虽然消化快但是肠胃并不是很大所以为与预防宝宝吃米粉上火家长们还需要注意避免过量喂养，以免宝宝吃太多而造成上火甚至积食的症状。

4搭配水果蔬菜

为预防宝宝吃米粉上火，家长们除了要注意喂养方式之外还需要注意宝宝饮食的搭配，宝宝吃米粉期间家长们最好是多给宝宝吃点应季的新鲜蔬菜水果，新鲜蔬菜水果内含有的膳食纤维和维生素可以有效促进肠胃的消化和吸收对预防宝宝吃米粉上火会有很大的帮助。

食用时需注意什么

婴儿在初生阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量较少，不能满足婴儿生长发育的全部需要，因此婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。

同时，胰淀粉酶要在婴儿6个月左右才达到成人水平，所以6个月之内的婴儿不应加米粉类食品，否则容易造成宝宝消化不良。6个月以后适当喂些米粉类食品，但不能只用米粉喂养，即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主，米粉为辅。

此外宝宝的成长，每一阶段可以适用不同口味的米粉。如在添加米粉的初期，细腻，润滑、容易消化的单一谷类食物，能帮助宝宝成功迈出转奶第一步。而随着宝宝的成长，可以选择给宝宝尝试新的口味，让宝宝体验口味多样的成长乐趣，此时雀巢金装米粉的什锦水果营养米粉和菠菜营养米粉就是不错的选择。当然，当宝宝牙齿和咀嚼能力越强时，还可以尝西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。