在我们生活中有些人的牙齿上出现牙结石的现象，牙结石是沉积在牙面上的钙化团块,质地较硬，牙结石一般是由于口腔在唾液的作用下，与里面酸性分泌物反应从而造成的。如果不积极治疗，就会对牙齿本身和牙龈都有损害，一般来说牙结石自己并不会脱落，但是大家都希望能够清楚牙结石，保证口腔的健康，那么牙结石是怎么形成的？牙结石怎么才可除去？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、牙结石是怎么形成的

2、牙结石怎么才可除去

3、日常牙齿保护有什么方法

牙结石是怎么形成的

1、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。

2、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。

3、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。

4、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。

牙结石怎么才可除去

1、定期洗牙

一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。

2、合理饮食

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。

3、坚持正确刷牙

在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是最简便最有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

日常牙齿保护有什么方法

1、茶水漱口

每次饭后用茶水漱口,大多数人对甜食都是没有抵抗力的，那如果你经常的吃甜食的话,一定要注意尽量用茶水漱口,保持牙齿干净,减少甜食的残留。

2、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

3、保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。

4、饮食护齿

在平时想要保证牙齿的健康的话，要是多吃些水果蔬菜，因为蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。