很多孕妇都有头痛的经历，但是却不知道是什么原因导致的，也不知道应该如何缓解，要知道怀孕后很多药物都是不可以吃的，一旦吃了很容易对胎儿造成伤害，那么孕妇头痛的厉害怎么办？孕妇头痛的治疗方法有哪些呢？

1、该怎么办

一、多喝姜糖水：很多时候孕妇头痛都是由于受凉或者体内激素分泌异常导致的，这个时候就可以多喝一些就姜糖水，对于孕妇的健康是大有裨益的。姜糖水的具体做法就是将生姜和红糖加水一起熬煮，半小时后服用即可。

二、不要熬夜：很多时候熬夜也会导致孕妇头痛，这种情况要注意休息，不要熬夜太久。若是还在上班或者工作的建议辞掉工作，在家好好养胎。过于劳累对于胎儿的发育也是非常不利的，情况严重的甚至可能导致流产。

三、饮食清淡：孕妇头痛怎么办呢?一定要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣油腻的食物，也要注意不要抽烟喝酒。若是条件允许，最好是每天多吃一些新鲜无农药的蔬菜水果，这样对于胎儿的发育也是非常有好处的。

四、多吃酸的食物：怀孕后多吃酸的食物对于缓解孕妇的头痛也是非常有帮助的，比如酸梅、柠檬等等。很多孕妇怀孕后头痛是由于血压增高导致，所以要注意少吃一些脂肪含量高的东西。

2、头痛原因

（1）紧张性头痛

孕妇已经怀孕晚期，身体过于疲劳，心情也会很紧张。有这种紧张和疲劳导致睡眠不好，整个生活失去了规律，也为将要出生的小宝宝而担忧。有一些孕妇还会为生产时的痛苦而紧张。这时候就会出现紧张或疲劳性的头疼，孕妇应该放松心情，不要让大脑过度疲劳。

（2）贫血性头痛

到了怀孕晚期，身体负荷特别大，而体内的胎儿对营养的吸取也加大。如果这时候膳食不合理，营养供给不足的话，很容易孕妇出现，缺铁性贫血，妊娠综合征等，这些都会导致孕妇在妊娠晚期出现头疼。所以到了妊娠的中晚期，一定要加大营养供给，合理膳食，缓解心情。

3、吃什么好

（1）山药枸杞炖猪脑

原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。

制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。

功效：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。

（2）白菜根汤

颜料：干白菜根50克、小葱3根。

制用法：切碎后加水，旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即成。每日2次，温服，每服400毫升。

功效：驱寒止痛。适用于风寒头痛患者。

（3）白糖核桃仁

原料：核桃仁15克，白糖适量。

制用法：将核桃仁水煎15-20分钟，加白糖适量，调匀后即可服用。每日2次。

功效：补脑、止痛。适用于孕妇头痛。

（4）葱鼓粥

原料：葱白10克，淡豆豉10克，粳米50-100克。

制用法：米淘洗干净，葱白洗净切段;粳米放入锅内，加清水适量，煮沸，转用文火熬煮至米熟烂，倒入葱白、淡豆豉，熬煮至沸，即可食用。

功效：祛风散寒、辛温解表。用于风寒头痛、恶风畏寒、头痛连及颈背等症。