龋齿是生活中非常常见的一种口腔疾病，不管是小孩还是大人，患上这种疾病的人都非常多，具有高发性和易发性的特点。龋齿也被称为蛀牙，如果不及时防止的话会导致牙齿破洞、出现牙痛、敏感、牙龈肿胀等症状，对人们上火比较大。那导致龋齿形成的主要原因有哪些呢？

1、致龋细菌的种类

可以导致龋齿的细菌种类非常多，主要是某些链球菌和乳酸杆菌。细菌、唾液中的粘蛋白和食物残渣混合在一起并牢固的粘附于牙齿表面，形成牙菌斑。由于细菌产酸作用，导致菌斑下的牙釉质表面被酸腐蚀，最后脱钙、溶解、直至形成洞穴——龋洞。

2、饮食对龋齿的影响

在众多食物中含糖类食物与龋病的发生有着密切干洗，含有蔗糖类的食物可以被细菌利用而酵解产生酸性物质，并且所产生的酸还可以长期的滞留于牙菌斑和牙釉质的界面上，使之产生龋病。

3、唾液对龋齿作用

量多而稀的唾液可以洗涤牙齿表面，减少细菌和食物的残渣堆积，而量少而稠的唾液容易滞留，助长牙齿表面菌斑的形成，为龋齿的形成提供了基础条件。

4、牙齿本身同龋齿的关系

龋齿的发生与牙齿的本身的质量有关，治疗好的牙齿，牙齿的抗龋能力（抗酸能力和抗菌粘附的能力）也强。

5、牙齿性质同龋齿的关系

排列整齐、表面光滑的牙齿，结构良好、矿化程度的牙齿具有较强的清洁能力，可以提高抗龋的效果。但是如果发育和矿化不良的牙齿、组织结构较差的牙齿窝沟，容易龋坏，龋病进展也较快，他们的抗龋能力较差。

6、儿童好发龋齿的原因

小儿乳牙比恒压硬组织薄弱，钙化程度也低，儿童新长的牙齿很容易受到酸的侵蚀而形成龋齿。再加上小儿平素喜好吃糖、吃零食，而又没有养成饭后漱口，早晚刷牙的好习惯，所以儿童龋齿的发病率较高。

7、清洁牙齿小常识

1、使用什么样的牙刷好

应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。

2、掌握正确的刷牙方法

首先刷牙的力度不能太大， 有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净牙齿的几个面。

刷外面：将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角，轻柔地来回刷，然后将牙刷顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；

刷里面：用上述同样方法刷每颗牙齿的里面；刷咬合面：将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面（咬合面），最好也刷刷舌面。

3、刷牙的次数应以几次为好

其实刷牙的次数只能增加，而不能减少，三餐后及睡前共四次，最好于每次进食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。

4、使用什么样的牙膏好

牙膏里都含有一种摩擦剂，摩擦剂颗粒小，质量相对来说就好，市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系，应选用含氟牙膏，但不可长期使用一种品牌的牙膏。

5、要学会用牙线和牙缝刷

牙线一般分为含蜡和不含蜡两种，牙线和牙缝刷在饭后使用，应在牙医的指导下正确操作，牙缝刷适用于齿缝大的人，牙线的选购以柔软有弹性为好。

6、关于漱口药水

漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但对牙石、牙周骨破损、牙石的患者则没有什么作用，我们的建议是不要长期使用漱口药水。