随着人们生活水平的提高，越来越来多的人都开始选择飞机这项更快捷舒适的交通方式。但由于是高空交通，环境的变化及颠簸等或多或少都会对人体有一定影响，今天就跟随小编来一起了解一下飞机上常见的反应及相应的解决方法吧。　

坐飞机常见不适症状及解决方法：

1、耳痛、耳鸣

原因：由于旅客的中耳内外气压不平稳引起；

解决办法：用力吞口水、咀嚼口香糖或吃糖果，一般症状即可解除。两手掩耳，闭嘴用力鼓气也可缓解症状。正在感冒或患有中耳炎者，最好避免乘机出行。

2、喉咙痛

原因：有喉咙痛症状的，大多出现在长距离长时间乘机的旅客身上；

解决办法：尽量多喝开水或矿泉水，也可随身携带润喉片、薄荷糖等，必要时含服。

3、晕机

原因：通常发生在飞机起飞的初期，过一段时间后，或飞机飞到特定高度后，晕机自然消失；

解决办法：在乘机前于肚脐处贴一片伤湿膏，或乘机时吃一两片糖姜片，也可以在飞机起飞前30分钟到60分钟服1片至2片乘晕宁。乘机前不能空腹、过饱或进食大量难以消化的食物，如高蛋白、高脂肪和纤维素多的食物。

4、腰酸背痛、四肢麻木

原因：往往出现在乘机八九个小时以上的旅客身上；

解决办法：在乘机时不要长时间睡觉，每隔30分钟站起来舒展上下肢，或离开座位走动，促进血液循环。

多多掌握一些乘机知识及小技巧可以为你带来更为舒适的旅途哦，小伙伴们赶快get一下吧。