走罐，亦称推罐，即在拔罐前，先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层凡士林、板油等润滑油做为介质，再以闪火法或滴酒法将罐吸拔于所选部位的皮肤上，然后，医者以右手握住罐子，以左手扶住并拉紧皮肤，在向上、下或左，是很多人都会选择的减肥方式，那效果如何呢？下文就来让我们一起了解看看！

本文目录

1、走罐减肥效果如何？

2、拔罐减肥安全吗？

3、走罐和拔罐有什么区别？

4、走罐减肥要注意什么？

5、哪些人不宜走罐减肥？

走罐减肥效果如何？

走罐减肥和拔罐减肥的原理差不多，都是通过促进血液循环以及经络畅通来达到减肥的目的，走罐多用玻璃罐，选口径较大且罐口平滑厚实者为佳。先在罐口或走罐所经皮肤上涂以温水或红花油等，用闪火法将罐吸好后，以一手或双手握住罐体并将其略微上提，由上而下，慢慢推动，亦可在皮肤表面上下来回推拉，直至局部皮肤潮红或充血为度。待觉火罐吸力不够时，须重新闪火拔罐。适于腰背、大腿等面积较大，肌肉丰厚的部位。

走罐减肥是利用穴位、经络等中医的理论基础来达到减肥的效果，穴位减肥是建立在中医经络理论基础上，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排出体外。经过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。

拔罐减肥安全吗？

进行拔罐减肥可以通过拔罐的方式让减肥者的毛孔打开，身体里面的毒素和废物通过毛孔快速排到体外去。如果是身体某一个部位脂肪较多，只想瘦这个部位的话，可以进行局部的拔罐减肥，这么做可以有效让这个部位的脂肪减少。其实拔罐减肥并不是只能减去表面的脂肪，皮肤深处的脂肪也是可以减去的，所以不用担心。除此之外，拔罐减肥的安全性也是很高的，对我们的身体不会有什么不好的影响。

走罐和拔罐有什么区别？

拔罐包含了走罐，所以走罐也是拔罐的一种，只是手法不一样而已，这两个的减肥效果都是很好的，但是目前来说拔罐减肥比走罐减肥要受欢迎一些。

在固定的位置上是拔罐,如果火罐在患者的身体上移动,形成一个比火罐面积大的治疗面,叫走罐。一般走罐用于大面积如后背部.走罐是一种拔罐手法。通过在身体较大面积的部位移动达到治病的目的。比如后背华陀夹脊穴的走罐。拔罐就是一种笼统的说法了。

走罐减肥要注意什么？

1、本疗法应用于面积较大、肌肉丰厚之部位，走罐前，在罐口或皮肤上涂上凡士林之类的润滑油，现时便于推动，减少疼痛;二则避免皮肤损伤。

2、推罐时，动作缓慢，用力均匀，要求罐口有一定的倾斜度。即后半边着力，前半边略提起，这样上、下、前、后、左、右地移动，就有会产生较大的阻力。

3、走罐疗法宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑。

哪些人不宜走罐减肥？

1、孕妇、女性月经期。孕妇如进行不适当拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。

4、有严重肺气肿病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者不宜用拔罐治疗。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

总结：走罐属于拔罐中的一种方式，现代中医常将走罐运用到治疗肥胖症当中，起到利湿消肿的作用，从现代医学角度来说，走罐还可以增加局部皮肤温度增高，促进血液循环，加快新陈代谢。配合上合理的饮食及适当的运动则疗效更佳。