产后漏尿，就是因为在生产的过程当中，由于胎儿的下降，会对母体的骨盆结构、盆底肌肉、尿道部位产生挤压的作用，以至于损伤尿道的括约肌，造成尿道控尿功能的下降。对于很多女性朋友们来说是非常常见的现象，那产后漏尿有哪些症状你知道吗？相关知识介绍如下！

本文目录

1、产后漏尿有哪些症状？

2、产后漏尿最佳康复期是多久？

3、产后漏尿怎么治疗？

产后漏尿有哪些症状？

产后漏尿通常是指女性在生产分娩以后，由于盆底肌的松弛导致阴道前壁膨出，膀胱憋尿功能就会失调，在咳嗽或者跳绳甚至跑步运动时可能引起腹压增加，导致不自觉的尿液溢出属于产后盆底肌松弛常见的表现。有些女性在生完小宝宝之后，所出现的漏尿症状主要为，出现尿急，尿频，以及经常有尿不尽的感觉。也有时会出现，比如咳嗽，或者是突然站起时候，出现了压力性尿失禁，这些情况都属于产后漏尿的明显症状。

而造成这种原因，主要是女性孕期以及后期阴道分娩过程中，对于盆底肌肉过度压迫，或者在生产过程中使用了吸引器，以及臀位牵引等一些辅助分娩器械，造成了盆底肌损伤，而在产后未能较好的恢复，就常会造成盆底组织松弛，因此，容易出现产后漏尿。对产后漏尿需要采取积极康复训练措施，如通过产后瑜伽健身，产后康复训练等，一系列的治疗和康复办法，进行适量的下蹲运动，提肛运动等来锻炼盆底肌，这样可以尽快促使产后身体机能恢复，减少产后漏尿。

产后漏尿最佳康复期是多久？

产后漏尿最佳康复期是产后三个月。产后漏尿多见于顺产分娩的女性，一般是在顺产的时候，由于胎儿过大或者产程时间太长，引起阴道壁肌肉的过度扩张，没有及时收缩恢复，而导致阴道前壁和膀胱的膨出，所以才会出现产后漏尿现象。可以通过运动锻炼、电刺激、及反馈训练来治疗。

平时多做盆底肌肉运动。常见的盆底肌肉运动包括提肛运动、凯格尔运动等。具体操作方法就是收紧或放松会阴部的肌肉，每天做3组，每组10次，可以有效提升盆底肌肉的紧致感。在医生的指导下，通过做盆底肌的反馈训练，来治疗盆底肌松弛引起的漏尿。使用盆底康复治疗仪，通过电刺激，来改善治疗漏尿。

产后漏尿怎么治疗？

产后康复训练可通过合理安排，每日进行健身锻炼，比如可以合理安排每日进行下蹲运动，提肛运动，增强盆底肌肉收缩，促使产后受损的盆底肌，能够尽快恢复正常，从而可减少产后漏尿。

必要时可以增加电刺激、生物反馈恢复，来锻炼盆骨肌肉力量，让漏尿消失。由于生产完盆底肌肉虚弱，平时又很难锻炼的到它，所以多数人依靠运动恢复老是用力用错地方，时间长了也没什么作用。家用型的大悦盆底康复治疗仪，它是药监局审批的国家二类医疗器械，和医院设备同原理，治疗方案也较为丰富，采用的是低频神经肌肉电刺激联合肌电生物反馈治疗，还有腹部监控系统，用错力就能知道，提升了康复训练的效率。

产后女性在进行康复训练的同时，还要注重会阴部位的卫生清洁护理，要适度的清洗外阴部位，减少感染。保持外阴清洁，也会减少感染造成的尿道刺激，从而也会对产后漏尿，有较好的辅助治疗作用。

总结：产后漏尿是一种非常尴尬的现象，产后漏尿通常是与产后的修复有很大关系的，如果产后修复不良，漏尿的现象就会持续很久，因此我们需要及时干预！