产后子宫收缩疼痛，多见于生了多胎的产妇，她们的子宫对催产素的敏感性提高。如果疼痛很明显，影响了休息和正常生活，可以在医生指导下服用一些中成药，或者是暖宝宝、暖宫贴，进行对症处理。当然也有可能一些人在很疼痛的状态下，适当使用一些镇痛剂，相关知识介绍如下！

本文目录

1、产后宫缩痛频繁是什么原因？

2、产后宫缩痛怎么按摩？

3、产后宫缩痛可以吃布洛芬吗？

4、产后宫缩痛是躺着还是要多走动？

5、产后宫缩痛什么时候开始？

产后宫缩痛频繁是什么原因？

在怀孕期间随着胎儿的逐渐增大，子宫也慢慢增大，在生完孩子后当然要恢复到怀孕前大小啦。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

一般来说在妈妈刚生完孩子那一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)，这是子宫在收缩，为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。这种疼痛4～7天后会自然消失。

产后宫缩痛怎么按摩？

生完后妈妈的肚子要是有阵痛发生，这种情况是属于子宫正常收缩，不要过于担心，代表子宫此时处于缩小当中，通常是能够恢复到怀孕以前的样子。建议您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫就够渐渐收缩与复原的。

产后宫缩痛可以吃布洛芬吗？

产后宫缩痛的女性一般建议不要吃布洛芬，因为此时要喂奶，吃止痛药只是暂时的缓解疼痛。所以建议尽量可以采取热敷的方法，或者是喝点红糖水。煮红糖水喝来缓解疼痛，尽量不要吃止痛药，考虑到小孩要喂奶。同时要建议适当的活动一般宫缩痛大部分就是痛两三天，少部分病人可能有一个礼拜左右，大部分三天以后基本上都会消失的。宫缩有痛的情况，说明子宫复旧好，子宫复旧好才会促进恶露的排出，才会减少产后大出血。所以产后有宫缩痛，尽量不要吃止痛药，可以采取热敷下腹部来缓解疼痛。

产后宫缩痛是躺着还是要多走动？

通常情况下，宫缩时是多走动，还是躺着，需要根据孕妇及胎儿的整体情况进行判断。宫缩时孕妇的行为，应根据自身的状态、相应的孕周，以及宫缩时是否需要保胎等综合因素来判断。如果是妊娠早、中期出现了腹痛及宫缩，这个时候应适当的休息，缓解紧张的情绪，并且进行相应的保胎治疗，如运用宫缩抑制剂，可以缓解宫缩程度，甚至使宫缩完全的消失，继续进行妊娠。如果是妊娠晚期，已经先兆临产或者临产，适当的走动可能有利于缓解疼痛不适的感觉，同时有利于胎先露随着重力的作用，逐渐缓慢地在宫缩的作用下呈下降的趋势，有利于分娩，当然躺着也可以得到充分的休息，有利于养精蓄锐，也是可以的。孕妇宫缩时，不建议走太多的路程和搬重物，疲倦时可躺下休息，保持安静，不要积存压力，还要防止着凉，因为下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

产后宫缩痛什么时候开始？

无论是剖腹产还是自然分娩，每个孕妇生产后都会有不规则的宫缩。宫缩时疼痛的程度与个人敏感度有关。有些人难以忍受的痛苦，对有些人可能没有感觉。产后宫缩会在2-3天内消失，少数达10天以上。孕妇在怀孕前通过产后子宫收缩恢复正常大小，这个过程会有这种收缩疼痛。这种子宫收缩疼痛会在分娩后1-2天内表现出来。可以通过调整睡姿，避免长时间坐立，卧床休息，适当按摩小腹，使用热水瓶来缓解疼痛。等待辅助工具加热下腹部稍长时间。如果你能坚持几天，就会有所帮助。剖腹产后宫缩将持续3天左右，如果产妇一直腹痛不止，要到医院问医生具体的原因。

注意：澡身体出现变化的时候一定要了解清楚疾病的信息，这样才能真正实现控制宫缩痛。如果比较后期的宫缩痛，这个时候往往需要数个月的时间才缓解，所以想要更早控制疾病，建议要早期就引起重视，要及时到正规的医院就诊。