冬瓜荷叶茶，主要有消暑、清热除烦、利尿通利的功用，冬瓜是甘、淡而凉，入肺经、大肠经、小肠经和膀胱经，冬瓜有利水、清热解毒、化痰的作用，可以治疗下肢肿胀、腹部胀满、小便不利，当然的，很多便秘的人群也会选择喝冬瓜荷叶茶，那冬瓜荷叶茶能治便秘吗？具体介绍如下！

本文目录

1、冬瓜荷叶茶能治便秘吗？

2、喝冬瓜荷叶茶有什么作用？

3、冬瓜荷叶茶适合哪些人群喝？

4、怎么做冬瓜荷叶茶？

5、喝冬瓜荷叶茶注意什么？

冬瓜荷叶茶能治便秘吗？

冬瓜荷叶通常是可以起到治疗便秘的作用。出现便秘症状，可能是肠道菌群失衡造成的，也可能是在日常中饮食不当，从而出现了大便干结的症状。一般可选择清热解毒的中成药进行治疗，另外在日常中应多吃蔬菜和水果，还可以多吃些含纤维素高的食物，例如可以在日常中吃一些芹菜、茄子和菠菜，还可以多吃梨或者香蕉都有助于排便。

喝冬瓜荷叶茶有什么作用？

《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。

冬瓜不但可以用来清热解毒，还可以用来减肥和美容哦，效果都非常好呢。而且冬瓜皮能够起到利水的作用，用冬瓜的皮来熬水喝，能够有效的消除水肿，而且还可以预防黑色素沉着，起到美容养颜的作用。冬瓜籽也具有一定的功效，对于常见的阑尾炎和便秘都有不错的疗效。

中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

冬瓜荷叶茶适合哪些人群喝？

1、适合在办公室久坐的女性朋友。因为坐的时间太长，会让肚子变大，对于身材来说直接就是残杀，这也影响了身材的美感哦，所以特别适合想要有好身材的女性朋友饮用哦。

2、将军肚者：过去，男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征，然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志，“将军肚”不仅影响形象，对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。

3、青春期发胖者：青春期发胖都体型有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。

4、产后发胖的女性：每位孕妇在怀孕期间，不断的使劲吃，而且产生多余的能量，形成产后发胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。

5、冬瓜荷叶茶对于中年发福的朋友也非常适合，因为中年以后的女性一般都比较偏爱吃甜食，一不小心就摄取过多了，所以多出来的热量会让中年变得比较胖，而通过和冬瓜荷叶茶在一定程度上能起到改观的作用哦。

6、营养过剩：经常吃高热量食物引起肥胖，想拥有完美、正常体重的人士。

7、时尚爱美女性:她们不仅品味时尚，而且对材要求相当高，每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材，想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。

8、局部肥胖者：局部肥胖者正所谓的美中不足，其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心。想消灭这些的爱美人士。

怎么做冬瓜荷叶茶？

原材料：冬瓜糖砖(或新鮮东瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

作法：最先将干荷叶、淡竹叶清理干净，控干水份预留。取一干净的锅，放置火上，导进600ml的冷水，把备好的菏叶、淡竹叶一同放人锅中，以火灾煮至烧开后，再转慢火续煮10分钟。将冬瓜糖砖放进茶锅中，重续煮约5分鐘至糖砖彻底融解，并搅拌均匀就可以歇火。滤掉茶梗，将汤色静放置凉后倒进杯子中，就可以食用。夏季能够 放进电冰箱，历经冰饮后的冬瓜荷叶茶汁更为爽口。

喝冬瓜荷叶茶注意什么？

喝荷叶茶的时间最好是在饭前，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。对于孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊的人群来说，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

总结：冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶与决明子三种药材组成的，它对于人体还是有着不少的好处，可以有助于润肠通便，降脂明目，当然的，适量饮用的话对于便秘也是有好处的啦！