人参，一种中药材，药性很强，服用人参可以起到益智安神的作用，体质虚弱或者久病体虚的人群可以适当的服饮一些人参来调养体质，人参直接吃一般是吃鲜人参，但一次不要吃太多，人参热性较强，若一次性吃得过多的话，容易上火，出现流鼻血等不适反应。想知识介绍如下!

本文目录

1、女人吃人参的好处有哪些?

2、女人吃人参有哪些坏处?

3、哪些人适合吃人参?

4、人参一次是多少合适?

5、长白山人参什么时候吃最好?

6、长白山人参可以泡酒吗?

女人吃人参的好处有哪些?

1、调节血压：作为中草药的人参具有调节血压的作用，既可以将高血压调高，也可以将低血压调高。人参具有将不正常的血压状况调至正常的作用，因此能够有效缓解血压不正常而导致的头晕目眩，恶心呕吐等症状。

2、降低血脂：人参可以有效的促进血液循环，在促进血液循环的过程中将有效的检测血液中的脂肪含量，进而达到减少血液脂肪含量和堆积的作用。

3、降低血糖：在促进血液循环的过程中，人参也会检测血液中糖含量的多少。人参含糖，人参多糖这一成分可以有效稀释体内多余的糖分，进而人参具有降低血糖的作用。

4、益肾助阳：人参具有益肾助阳的作用，可以有效地起到升阳固脱，增强肾脏功能的作用，将有效地给予机体更多的活力和动力。

5、抑制癌细胞：人参之所以能够成为百草之王，拥有众多神奇功效，正是因为人参中含有人参皂苷，人参皂苷具有促进癌细胞凋亡和转移的作用，能够有效地抑制癌细胞，进而起到抗癌的作用。

女人吃人参有哪些坏处?

人参虽好，但并非人人都适合。以下八类人就不适宜服用人参。

1、胸闷、腹胀者：这类人服用人参后，常使胸闷、腹胀等气滞表现加重。

2、体内有热毒者：身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者，服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。

3、大腹便便者这类人服用人参后，常常食欲亢进，出现体重猛增、身重困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉。

4、发热者：感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如火上加油，使病情加重。因此，发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补。

5、舌苔黄厚者：正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良或有炎症，此时服用人参会引起食欲不振、腹部胀满、便秘等。

6、红光满面者：临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。

7、舌质紫暗者中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。

8、身体健康者：身体健康者若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。

哪些人适合吃人参?

可用于劳伤虚损、心衰、气短、自汗肢冷、心悸，心慌、久病体虚、神经衰弱、尿频、消渴病、食少、倦怠、眩晕头痛，妇女的崩漏及久病不愈和一切气血津液不足之症，人参虽好，但不是所有的人都适合服用。由于人参的补气作用是比较强的，如果是正气不虚，身体健壮的人，还是不宜用人参。

人参一次是多少合适?

当为起到复脉固脱、大补元气、吊命等作用时，需要用到30-90g的人参用量，当为起到美容养颜、安神益智、生津止渴、健胃消食等保健功效时，用3-5g即可。

1、药用人参时：当人们药用人参时，为使其发挥复脉固脱，大补元气的功效，则需要使用到30克到90克的用量，只有这么多的用量才能够恢复患者的元气，起到吊命的作用。

2、食用人参时：在日常使用人参时，不必过多，否则会引发各种上火中毒症状的出现，因此仅仅使用3~5克即可让人参发挥出众多保健功效。

长白山人参什么时候吃最好?

建议早上空腹的时候吃人参。中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。同时要注意晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛甙对人体有保暖作用，可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参易导致失眠和饱闷。

长白山人参可以泡酒吗?

新鲜的人参是可以泡酒的。它的药物效果的话，在临床上本身就一些大补元气的功效的，而且也能够提高记忆力，具有抗氧化，提高人体的免疫功能，抗肿瘤增强人体综合素质的功效的。人参它本身也能够很好的起到保护心脑血管，预防冠心病，脑血管疾病的发生的，这是一种补气药的一些中成药。

总结：人参是中内外的名贵中药材和保健品。在清朝，人参被列为贡品。现代医学研究证明，人参皂甙丰富，含有多种氨基酸和维生素，药用、食用价值极高，具有美容、抗衰老、抗癌、健身、益智、安神、延寿的显著功效。