高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。高血压人群在生活中要注意饮食，以控制好血压。那么，高血压不能吃什么？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、高血压为什么不能吃柚子

2、高血压不能吃南瓜吗

3、高血压不能吃什么

高血压为什么不能吃柚子

对于高血压人群来说，柚子会破坏酶在人体内的作用，影响肝脏解毒的效果，并且柚子会与降高血压的物质发生作用，增加血液中的药物浓度，从而影响人的身体健康。

除了柚子这种水果以外，葡萄和石榴这些水果，高血压患者最好也不要吃，因为葡萄中的含糖量是非常高的，多吃会使血压上升，不利于身体健康。而石榴吃多了会伤害牙齿，不建议高血压患者去吃石榴。

高血压人群可以吃一些含有多种维生素的香蕉，可以治疗高血压的柿子，含有苹果酸等十多种营养物质的苹果，可以抗类风湿的菠萝，可以生津健胃的甜瓜等水果。

高血压不能吃南瓜吗

高血压能吃南瓜。南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。所以高血压患者是可以吃的，不过不要过量。

高血压不能吃什么

高血压不能吃的太咸，要控制钠盐的摄入，不能吃的太油腻，包括肥肉、五花肉、鱿鱼和动物内脏。尽量用植物油，可以适当补充钾和钙。抽烟、喝酒的患者要注意戒烟、戒酒，肥胖的要注意减肥，通过适当的运动，每天吃完饭以后休息半小时，散步半小时以上，脂肪就开始溶解，可以慢慢控制体重。