肉苁蓉，具有益气养血、补肾益精、美容养颜、润肠通便的保健作用。适用于肾阳虚、体质差、便秘的人群。肉苁蓉在自然界是温暖的。因此，将肉苁蓉浸泡在阴虚火旺、腹泻的水中，应避免饮用。相关知识介绍如下!

本文目录

1、吃肉苁蓉有什么禁忌?

2、肉苁蓉长期服用好吗?

3、吃肉苁蓉有哪些作用?

4、肉苁蓉软硬有什么区别?

吃肉苁蓉有什么禁忌?

1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。阴虚火旺多源于阳气有余，其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴，喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。临床表现多为：五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。有这些症状的人是不能吃肉苁蓉的。

2、肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

肉苁蓉长期服用好吗?

长期服用肉苁蓉，一是要控制好用量，还要根据自己身体状况辩证食用。当然，如果通过一段时间食用肉苁蓉，身体调理的恢复活力了，建议还是停用。

如果长期大量食用的话，对心脏、肝脏还是有一定影响的，因为心肝属火，大量服用肉苁蓉的话，会使得心火肝火过旺，对身体不利。

吃肉苁蓉有哪些作用?

吃肉苁蓉对我们健康还是非常有好处的，在肉苁蓉中是有大量的营养物质存在的，特别是在肉苁蓉中的列当素、生物碱、醇素、糖分、脂肪油等成分都是很丰富的，这样对我们人体来说是非常有好处的。

同时再加上肉苁蓉是性味甘温的一种中药材，所以说服用肉苁蓉就可以有补肾、益精、润燥、滑肠等多种功效产生，这样还很适用于我们治疗阳痿、早泄的问题，对我们的肾脏监控室非常有好处的。同时肉苁蓉的抗衰老作用也是很强的，我们可以通过吃肉苁蓉的方法来提高小肠的健康。

肉苁蓉软硬有什么区别?

1、外观区别。软苁蓉细长，鳞片较多，外观有光泽，看上去较饱满，水分较为充足，断面围绕有菊花纹;硬苁蓉粗短，鳞片少，外观色泽较黯淡，有干枯感，断面为点状。

2、含糖不同。软苁蓉中含糖分相对较多，大约为60%，所以被称为软苁蓉;硬苁蓉中含糖相对较少，仅为45%，所以称为硬苁蓉。

3、价格不同。因沙漠中产的肉苁蓉相对较少一些，所以软苁蓉的价格要贵一点，一般正宗的野生软苁蓉价格在一斤几百-一千元不等，甚至更高;硬苁蓉价格在一斤几十到几百元不等。

总结：肉苁蓉吃了很可能会引起口干、咽燥、腹部疼痛、腹泻等症状，这是一种名贵的中药，主要是用来补肾的一种中成药，副作用比较小，具有壮阳的作用。