抑郁症，躁狂抑郁症的一种狂暴抑郁症发作。情绪低落、精神发育迟滞、和言语运动减少、慢是典型的症状。抑郁症严重影响患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。大约15％的抑郁症患者死于自杀。具体的症状介绍如下！

本文目录

1、抑郁症有哪些症状？

2、抑郁症是终身病吗？

3、抑郁症可以跑步锻炼吗？

抑郁症有哪些症状？

抑郁症的表现是心境低落、思维障碍、意志活动减退、认知功能损害和躯体症状等。

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的病因和发病机制尚不清楚，大量研究资料提示遗传因素、神经生化因素和心理社会因素等对本病的发生有明显影响。

由于目前抑郁症的病因以及发病机制尚不明确，故医生在诊断抑郁症时主要依靠对患者的全面评估，再根据其临床表现、病程以及症状的严重程度，排除物质、药物或其他躯体问题引起的抑郁障碍后，诊断该病。

抑郁症具有易复发的特点，在积极配合医学治疗的同时，家属尽量给患者创造安静、和谐、舒适的居住环境，培养良好的作息时间，保证充足的睡眠。合理搭配饮食，保证营养供给，多饮水，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。随时注意患者的心理动态，多关心，多问候，耐心倾听患者的叙述，让患者最大限度倾诉内心的痛苦，起到情感宣泄的作用。

抑郁症是终身病吗？

虽然我们在临床当中发现抑郁症很容易复发，即使首次发作抑郁症，那么一年之内的复发率也可以达到50%，复发第二次，那么它的复发率就会达到75%，发作三次以上的复发几乎是百分之百。

但是它不是一个终身的疾病，大部分的患者如果经过及时有效的治疗，是完全可以达到痊愈，可以恢复到病前的水平。

虽然有些患者病情反反复复，经久不愈，但是这些患者当中大部分是没有得到一个及时有效的治疗，没有进行及时有效的一个预防复发的策略。同时没有遵医嘱按时、按量、全程的治疗，没有科学的治疗，所以抑郁症并非终身病。

抑郁症可以跑步锻炼吗？

抑郁症是临床上常见的一种精神心理疾病，主要可以表现为情绪低落、兴趣减退、缺乏主动性、睡眠质量差等症状。患者日常生活中应当尽量生活在安静、舒适的环境中，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠。适当的进行体育锻炼，比如多出去散步、跑步能够对治疗和康复起到积极的作用。因为在运动时可以刺激体内多巴胺以及内分泌的分泌，所以可以改善患者情绪低落的症状。

如果患者的症状比较严重，还应当及时到正规的医院就诊治疗，可以在医生的指导下服用相应的药物，比如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等进行治疗，还可以到专业的心理机构进行心理疏导治疗。除此之外患者在日常生活中培养广泛的兴趣爱好，正确的认识自我，能够有效的缓解症状。

总结：建议患者如果出现抑郁症相关表现，尤其对自己的正常工作已经造成影响的话，一定要足够重视引及时到精神卫生中心接受系统的治疗，一般来说药物治疗联合心理治疗效果会更好一些。