胰腺这个器官好像没什么存在感，很多人可能连它在哪个位置都不知道。但平时一声不吭的胰腺，一出问题就很容易出大问题。易导致胰腺癌是什么？胰腺癌重在预防？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、胰腺癌重在预防

2、易导致胰腺癌是什么

3、胰腺癌茄条炒菜花

易导致胰腺癌是什么

碳酸饮料中含有的糖分比较多，而糖可能是诱发胰腺癌比较重要的因素，

摄入的糖分过多，体内血糖含量越高，会增加人体胰腺的负担，但是胰腺发生病变。

大量饮用碳酸饮料患上胰腺癌的几率是比较高的。

胰腺癌重在预防

胰腺癌，有位置隐蔽，早期典型症状少；发现时较晚，转移扩散快；存活期极短，病死率极高等特点，除了避免高危因素，如何预防显得尤为重要。

1、均衡饮食：控制高蛋白、高脂肪饮食，适当增加粗粮、蔬菜、水果等摄入，均衡饮食，合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品。 2、少接触有害物质：少接触苯胺、重金属等有害物质。研究显示，长期接触这些有害物质者，患胰腺癌风险比正常人高约5倍，从事相关工作的人员，更应做好防护工作。 3、科学锻炼：科学运动，可以强身健体。研究发现，长期坚持慢跑或慢走，可以降低胰腺癌风险。

胰腺癌茄条炒菜花

多吃菜花、西兰花等十字花科食物，能够降低患多种癌症的风险。

因为菜花中的主要成分能刺激细胞制造具有非常强抗癌活性的保护酶，使细胞形成对抗外来致癌物的膜；

长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌、胰腺癌等发病率。