胃炎（gastritis）是由多种不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎症。常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，是最常见的消化系统疾病之一。利于急性肠胃炎恢复的食物有哪些？下面就和微尚健道健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、利于急性肠胃炎恢复的食物有哪些

2、肠胃炎是什么

3、急性肠胃炎多久可以自愈

利于急性肠胃炎恢复的食物有哪些

要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用。

炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。

急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。

期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。

肠胃炎是什么

主要是因为手洗不乾净或吃到不清洁的食物或饮水。

症状可以从轻微到严重，包括：发烧、呕吐、水便、脱水及电解质不平衡等。

避免长时间的禁食以免造成营养不足。婴儿可调半奶来喝，但不要超过3天，若腹泻情形严重，可使用无乳糖的止泻奶粉配方。

急性肠胃炎多久可以自愈

轻症的患者，像是轻微的腹泻、腹痛这种，大多数情况下是可以自愈的，大概两三天之内，少吃刺激性食物，注意饮食和休息，症状会得到明显的缓解。

有明显的发烧或是剧烈的呕吐，或是出现的一些精神心理症状的情况下，就不建议患者继续在家里观察，而最好是到医院里及时就诊，以免延误病情。

另外像是单纯的食物不耐受，或是食物过敏这种情况引起的急性胃肠炎，自限性会很好，通常两三天会好；

但如果是出现明显的细菌或者是病毒感染，那病程会相对比较长，病情也会相对比较重，这种情况，自愈的可能性就相对会小，建议到医院继续治疗。