酸枣仁在日常生活中也可以打成粉末和米一起煮成粥，一起食用。它的味甘、酸，性是平的，主要功能有养肝、宁心、安神、敛汗。酸枣仁孕妇可以吃吗？孕妇吃酸枣仁有哪些好处？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、酸枣仁孕妇可以吃吗

2、孕妇吃酸枣仁的好处

3、酸枣仁的使用禁忌

酸枣仁孕妇可以吃吗

酸枣仁孕妇可以吃。

酸枣仁是采用山东等地所产的酸枣，经过去果肉、干制或炒制而成的一味中药，在临床也经常使用，很多孕妇的中药方子中也常见酸枣仁，经过中药配伍之后酸枣仁对孕妇不构成任何的危害，单独食用不可过量。

孕妇吃酸枣仁的好处

准妈妈在怀孕的早期都会出现孕吐，酸枣仁能刺激胃酸的分泌，可减轻孕吐，并且酸枣仁营养成分比较高，对食物中铁、维生素等的吸收具有促进作用。

在孕期由于白天没啥事做，休息的时间比较多，很多孕妇在晚上都有失眠症，酸枣仁是治疗失眠的特效药，尤其是炒制的酸枣仁，带有较多的酸枣仁油脂成分，有镇静安神的功效。

酸枣仁具有一定的造血养血功效，主要是由于酸枣仁中含有较多的维生素C和矿物质铁，维生素C能促进食物中的铁质的吸收，对人体造血养血有一定作用。

酸枣仁中含有较多的维生素C，维生素C是宝宝接地组织发育过程中必不可少的营养成分，并且对促进心血管的生长发育也有作用，保证胎儿的造血供血系统的完善。

酸枣仁的使用禁忌

1、酸枣仁有一定的毒性，在大量食用之后可出现中毒反应，平时食用时尽量少量食用。

2、酸枣仁对子宫有兴奋作用，因此，经期的女性或孕早期的女性也不适合大量食用。

3、酸枣仁有收敛作用，自身实邪郁火的人也不适合食用酸枣仁。