众所周知，在我们身边酸酸甜甜的苹果醋十分受欢迎，它是水果醋中常见的一种，是用苹果、醋和冰糖为主要材料，不过市面上大部分的苹果醋都是饮品，真正的苹果醋比较少见。那么苹果醋能美容吗？苹果醋可以洗脸吗？相关知识介绍如下！

本文目录

1、苹果醋可以洗脸吗？

2、苹果醋能美容吗？

3、喝苹果醋有哪些危害？

4、喝苹果醋注意什么？

苹果醋可以洗脸吗？

由于苹果醋本身就是绿色健康饮品，拿来洗脸也还是不错的选择，不过为避免酸性比较强，可以使用少量的盐来混合，这样就可以了。当然了，还是要看你肌肤的肤质，由于苹果醋本身就是酸性的，如果你的肤质是干性的，那最好还是不要了。

苹果醋能美容吗？

苹果里面含有丰富的维生素C，因此具有很好的美容养颜，排毒护肤的功效，而苹果醋的主要食材就是苹果，搭配醋、糖，再进行加工之后里面含有的维生素C会流失很多，因此美容效果也会大打折扣。

醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

喝苹果醋有哪些危害？

1、损害牙齿

一般情况下，在喝苹果醋之前，医生总会建议大家最好是用白开水或者是其他的果汁来降低它的浓度，之所以这么说，是因为苹果醋本身的酸度太高了，如果不进行一定的稀释的话，很容易损害损害牙齿的健康，有时还会破坏自己喉咙的组织。不光是这样，喝太多苹果醋饮料，还有可能提高刺激胃部，导致胃酸，从而不仅引发胃痛，胃胀气的症状，还有可能使人拉肚子。

2、影响人体骨骼

长期喝苹果醋的话，还会引发人体钾含量的降低，这样一来，就没有办法促进人体骨骼的生长发育，反而容易引发骨质疏。在这种情况下，还需要和相关的药物来进行补充，如此一来，反而得不偿失，所以在这里向大家建议不要喝太多的苹果醋。除此以外，苹果醋也有很大的可能会使人体的尿量减少，从而经常出现拉肚子的状况。

喝苹果醋注意什么？

1、不能在空腹时喝苹果醋。会刺激胃部分泌过多胃酸，伤害胃壁，引起胃痛等不适现象，最好是饭后一小时后喝。

2、不能喝醋的人也不能喝苹果醋，否则会导致身体不适。

3、不可多食苹果醋，多食易导致身体不适，导致发酸、烧心、胃灼烧等等，如果是小孩的话还可能导致钾量减少等、骨密度降低等，影响正常生长发育。

4、喝苹果醋的时候不要再吃酸性食物，会伤害食道和肠胃。

5、苹果醋酸度太高，牙齿不好的人和小孩在喝的时候可以用白开水或者果汁冲稀，否则可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

总结：苹果醋属于保健食品一类，苹果醋其功效有很多，特别是对于女性朋友们来说，是必不可缺少的一件护肤产品。