橄榄油是一种植物油，主要成分是不饱和脂肪酸、角鲨烯，人体必需脂肪酸及丰富的维生素， 这些维生素都是脂溶性的。孕妇可以用橄榄油吗？孕妇涂橄榄油需注意什么？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、孕妇可以用橄榄油吗

2、孕妇涂橄榄油注意事项

3、橄榄油预防妊娠纹有用吗

孕妇可以用橄榄油吗

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。

使用橄榄油的按摩方法，准妈妈应该从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。注意少数孕妈妈对橄榄油有过敏反应，如皮肤瘙痒等，应立即停用。 网上有些人说孕妇擦橄榄油可能对腹中宝宝有影响，这也是很多准妈妈很关心的问题。至于是否对宝宝有影响你还是要咨询专业妇产科医生，听听他们是怎么说的！最后祝你生个漂亮、健康的宝宝，做个漂亮、健康的妈妈。

孕妇涂橄榄油注意事项

1、选择孕妇专用的品牌橄榄油涂抹更安全。

2、可以将橄榄油轻轻进行腹部、臀部按摩，以预防妊娠纹的产生。

3、可以将橄榄油轻轻按摩脸部，然后热毛巾敷脸片刻以促进肌肤吸收。

4、使用完橄榄油之后，如果是涂抹在脸上的话可以20分钟后冲洗干净以免营养过剩长脂肪粒，如果是涂抹身体上的话充分按摩即可。

橄榄油预防妊娠纹有用吗

有一定的作用。橄榄油用来擦更易长妊娠纹的部位，生下宝宝后，还可坚持使用四个月，预防妊娠纹产生。准妈妈在怀孕四个月左右的时候，每天用大概5-10ml左右的橄榄油，坚持擦肚皮和腰部，由于孕妇怀孕后其余地方变化不是很大，因此可以重点擦肚皮和腰部。

预防妊娠纹，最重要的就是每天对皮肤的按摩，每次按摩至少十分钟，可以看到原来黄绿色的橄榄油慢慢被吸收，皮肤变得有润泽有光，不会有很油腻的感觉。如果前几次掌握不好用量的话，可慢慢添加，多余的油用干净的毛巾轻轻拭去即可。通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环。如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大而刺激皮肤，起到相反的作用。