肉苁蓉在古代医学著作中已有记载，称“此乃平补之剂。温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，有从容缓和之貌，故名苁蓉”，肉苁蓉跟什么泡水喝好？哪些人不能喝肉苁蓉灵芝酒？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、肉苁蓉跟什么泡水喝好

2、哪些人不能喝肉苁蓉灵芝酒

3、肉苁蓉乌鸡汤

肉苁蓉跟什么泡水喝好

决明子性微寒，味苦、甘、咸，有润肠通便、降脂明目的作用，肉苁蓉对于肠燥便秘也有一定的缓解效果，肉苁蓉和决明子一起泡水能起到很好地保护肝脏和改善便秘的作用。

枸杞中含有的甜菜碱、枸杞多糖和枸杞色素，有促进免疫共能、抗衰老、保护肝脏和保护以及改善生殖功能的作用，枸杞还有补虚益精、清热明目的作用，肉苁蓉也有提高免疫力、抗衰老、保护肝脏和改善男性性功能的作用，两者一起泡水能更好的促进这些作用。

锁阳是植物锁阳的干燥肉质茎，性温，味甘，有补肾阳、益精血和润肠通便的作用，和肉苁蓉一起泡水对于肾阳不足，精血亏虚有一定的改善作用。

哪些人不能喝肉苁蓉灵芝酒

1、肾阴虚者

肉苁蓉灵芝酒具有温补肾阳的功效，肾阴虚者服用肉苁蓉灵芝酒反而会加重其手足心热、睡眠多梦、舌红少苔等阴虚症状。

肉苁蓉具有一定的润肠通便的功效，有脾虚泄泻者服用肉苁蓉灵芝酒可能会加重原本泄泻、消化不良等不适。

肉苁蓉灵芝酒药性温热，且酒精本身对血管有刺激作用，可以使血管收缩，高血压患者服用肉苁蓉灵芝酒可能会导致血压直接上升而引发不适。

肉苁蓉灵芝酒具有温阳补肾的功效，是一种效果较强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，服用肉苁蓉灵芝酒不利于其自身发育，长期服用还可能会导致早熟。

肉苁蓉乌鸡汤

材料：肉苁蓉20克，乌鸡1只，党参20克，黄芪20克，枸杞20克，红枣6-8个，食盐适量。

1、将鸡肉斩块，焯水，洗净备用。

2、将肉苁蓉、党参、黄芪、枸杞、红枣洗净备用。

3、以上所有材料放入汤锅中。

4、加入适量清水，用大火煮开。

5、再改小火煲2小时左右。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。

功效：补肝肾、健脾胃，补气血。