世界上红茶的品种很多，产地也很广，除中国以外，印度、东非、印尼、斯里兰卡等地都有红碎茶生产。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素，营养十分丰富。那么，红茶放了三年还能喝吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、红茶放了三年还能喝吗

2、红茶可以存放多长时间

3、晚上喝红茶会影响睡眠吗

红茶放了三年还能喝吗

红茶放了三年也可以喝，红茶保存较好，干燥避光，阴凉，并且有灌装封存的，三年以上可以喝，不过具体要自己看一看，是否有霉变，是否有受潮，是否长虫等等，如果有这些问题，那就不能饮用了。

红茶能够醒脑提神，还能够防止口臭，防晒护肤，能够帮助机体防晒，晒伤以后可以用红茶擦拭，以帮助晒伤后的皮肤恢复。

红茶可以存放多长时间

红茶一般情况下可保存1-3年左右。一般散装的红茶保质期在18个月左右，而密封袋装的在24个月左右，密封罐装的在36个月左右。

红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。

晚上喝红茶会影响睡眠吗

晚上喝红茶可能会影响睡眠。因为红茶中富含茶多酚和类似于咖啡因的物质，这些物质会使神经中枢兴奋，造成神经中枢和神经系统的功能紊乱，因此会影响睡眠，造成入睡困难的情况。若对红茶成分免疫，则不影响睡眠。